Manfaat daun tujuh jarum sangat beragam, mulai dari mengobati penyakit hingga meningkatkan kesehatan tubuh. Daun ini dipercaya memiliki kandungan antioksidan, anti-inflamasi, dan antimikroba yang baik untuk kesehatan.
“Daun tujuh jarum memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung antioksidan, anti-inflamasi, dan antimikroba,” ujar dr. Adiyatma, seorang dokter umum di Jakarta.
Menurut dr. Adiyatma, kandungan antioksidan dalam daun tujuh jarum dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Selain itu, daun tujuh jarum juga mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan kronis telah dikaitkan dengan berbagai penyakit, termasuk artritis, asma, dan penyakit radang usus. Sementara itu, kandungan antimikroba dalam daun tujuh jarum dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus.
Dr. Adiyatma merekomendasikan untuk mengonsumsi daun tujuh jarum dalam bentuk teh atau suplemen. Teh daun tujuh jarum dapat dibuat dengan menyeduh daun kering dalam air panas selama 10-15 menit. Suplemen daun tujuh jarum juga tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.
1. Mengandung antioksidan
Kandungan antioksidan dalam daun tujuh jarum berperan penting dalam menangkal radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan memicu berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
2. Anti-inflamasi
Daun tujuh jarum memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan kronis telah dikaitkan dengan berbagai penyakit, termasuk artritis, asma, dan penyakit radang usus. Dengan mengurangi peradangan, daun tujuh jarum dapat membantu mencegah dan mengobati kondisi ini.
3. Antimikroba
Sifat antimikroba pada daun tujuh jarum bermanfaat untuk melawan infeksi bakteri dan virus. Daun ini dapat membantu menghambat pertumbuhan dan penyebaran mikroorganisme penyebab penyakit, sehingga dapat digunakan sebagai pengobatan alami untuk berbagai infeksi.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Daun tujuh jarum memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung dengan beberapa cara. Daun ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga dapat mencegah penumpukan plak di arteri dan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Menurunkan kolesterol
Daun tujuh jarum mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah. LDL adalah kolesterol jahat yang dapat menumpuk di arteri dan menyebabkan penyempitan, sedangkan HDL adalah kolesterol baik yang membantu membersihkan kolesterol jahat dari arteri.
6. Mengatur gula darah
Daun tujuh jarum memiliki efek hipoglikemik, yang berarti dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Daun ini mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga tubuh dapat menggunakan insulin lebih efektif untuk mengambil glukosa dari darah dan memasukkannya ke dalam sel. Dengan demikian, daun tujuh jarum dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah lonjakan gula darah setelah makan.
7. Meningkatkan fungsi pencernaan
Daun tujuh jarum memiliki sifat pencahar ringan yang dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi. Daun ini juga mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan produksi asam lambung, sehingga dapat membantu pencernaan makanan. Selain itu, daun tujuh jarum dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, sehingga dapat meredakan gejala gangguan pencernaan seperti diare dan sakit perut.
8. Menguatkan sistem kekebalan tubuh
Daun tujuh jarum memiliki kandungan antioksidan dan antimikroba yang tinggi, yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara antimikroba membantu melawan infeksi bakteri dan virus. Dengan demikian, daun tujuh jarum dapat membantu meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
9. Melindungi dari kerusakan sel
Daun tujuh jarum mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Dengan melindungi sel-sel dari kerusakan, daun tujuh jarum dapat membantu mencegah perkembangan penyakit-penyakit ini.
10. Mencegah penyakit kronis
Daun tujuh jarum memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan antimikroba yang dapat membantu mencegah perkembangan penyakit kronis. Antioksidan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit seperti kanker dan penyakit jantung. Sifat anti-inflamasi daun tujuh jarum dapat membantu mengurangi peradangan kronis, yang dikaitkan dengan penyakit seperti artritis dan penyakit radang usus. Selain itu, sifat antimikroba daun tujuh jarum dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus, yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti pneumonia dan infeksi saluran kemih.
