Susu Diamond Full Cream merupakan susu sapi segar yang telah melalui proses pasteurisasi dan homogenisasi. Susu ini mengandung berbagai nutrisi penting, seperti protein, kalsium, vitamin D, dan lemak sehat. Kandungan nutrisi ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya menjaga kesehatan tulang dan gigi, membangun massa otot, meningkatkan daya tahan tubuh, serta menjaga kesehatan jantung.
Menurut dr. Amelia Sari, SpGK, susu Diamond Full Cream merupakan sumber nutrisi penting yang baik untuk kesehatan. Susu ini mengandung protein, kalsium, vitamin D, dan lemak sehat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang, gigi, dan otot.
“Susu Diamond Full Cream juga mengandung zat aktif yang disebut conjugated linoleic acid (CLA) yang memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-kanker,” jelas dr. Amelia.
Kandungan nutrisi dalam susu Diamond Full Cream memberikan berbagai manfaat kesehatan, di antaranya:
- Menjaga kesehatan tulang dan gigi: Kalsium dan vitamin D dalam susu berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi.
- Membangun massa otot: Protein dalam susu berperan penting dalam membangun dan memperbaiki jaringan otot.
- Meningkatkan daya tahan tubuh: Susu mengandung vitamin dan mineral yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
- Menjaga kesehatan jantung: Lemak sehat dalam susu berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari susu Diamond Full Cream, disarankan untuk mengonsumsinya secara teratur. Jumlah konsumsi yang dianjurkan adalah 2-3 gelas per hari.
1. Menjaga kesehatan tulang
Susu Diamond Full Cream mengandung kalsium dan vitamin D yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang. Kalsium merupakan mineral penting untuk membangun dan menjaga kepadatan tulang, sedangkan vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Konsumsi susu Diamond Full Cream secara teratur dapat membantu mencegah osteoporosis, terutama pada wanita setelah menopause dan orang lanjut usia.
2. Membangun massa otot
Susu Diamond Full Cream mengandung protein berkualitas tinggi yang berperan penting dalam membangun dan memperbaiki jaringan otot. Protein merupakan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otot. Konsumsi susu Diamond Full Cream secara teratur dapat membantu membangun dan menjaga massa otot, terutama bagi orang yang aktif berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang berat.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Susu Diamond Full Cream mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, dan zinc, yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin A dan C berperan sebagai antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas, sementara zinc berperan dalam produksi sel-sel kekebalan tubuh. Konsumsi susu Diamond Full Cream secara teratur dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah berbagai penyakit, seperti flu, batuk, dan infeksi.
4. Menjaga kesehatan jantung
Susu Diamond Full Cream mengandung lemak sehat, seperti lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Lemak tak jenuh membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Selain itu, susu Diamond Full Cream juga mengandung kalium yang berperan dalam mengatur tekanan darah.
5. Sumber energi
Susu Diamond Full Cream mengandung karbohidrat dan lemak yang merupakan sumber energi bagi tubuh. Karbohidrat diubah menjadi glukosa yang digunakan sebagai bahan bakar utama tubuh, sedangkan lemak memberikan energi jangka panjang dan membantu penyerapan vitamin yang larut dalam lemak. Konsumsi susu Diamond Full Cream secara teratur dapat membantu menjaga tingkat energi tubuh dan mencegah kelelahan.
6. Kaya nutrisi
Susu Diamond Full Cream merupakan sumber berbagai nutrisi penting, seperti protein, kalsium, vitamin D, lemak sehat, vitamin A, vitamin C, dan zinc. Kandungan nutrisi ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang, membangun massa otot, meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan menyediakan energi bagi tubuh.
7. Rasa yang nikmat
Susu Diamond Full Cream memiliki rasa yang nikmat dan creamy, sehingga dapat dinikmati oleh segala usia. Rasa yang nikmat ini membuat susu Diamond Full Cream menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi sebagai minuman sehari-hari atau diolah menjadi berbagai makanan dan minuman, seperti susu cokelat, es krim, atau kue.
8. Mudah dicerna
Susu Diamond Full Cream mudah dicerna oleh tubuh karena telah melalui proses pasteurisasi dan homogenisasi. Proses pasteurisasi membunuh bakteri berbahaya, sementara proses homogenisasi memecah lemak susu menjadi partikel-partikel kecil sehingga lebih mudah dicerna oleh saluran pencernaan. Kemudahan mencerna ini membuat susu Diamond Full Cream cocok dikonsumsi oleh segala usia, termasuk anak-anak dan orang dewasa yang memiliki masalah pencernaan.
9. Cocok untuk segala usia
Susu Diamond Full Cream dapat dikonsumsi oleh segala usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Kandungan nutrisinya yang lengkap dan mudah dicerna menjadikannya pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada setiap tahap kehidupan.
