Manfaat air alkali atau air super O2 untuk ibu hamil sangatlah banyak, di antaranya adalah: membantu mengurangi mual dan muntah, mencegah kram kaki, menjaga keseimbangan cairan tubuh, mencegah sembelit, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dokter kandungan ternama, Dr. Fitria Ameliya, Sp.OG, memberikan pendapatnya mengenai manfaat air alkali atau air super O2 untuk ibu hamil. Menurutnya, air alkali memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya adalah:
Dr. Fitria menjelaskan, “Air alkali memiliki pH yang lebih tinggi dibandingkan air putih biasa, sehingga dapat membantu menetralkan asam dalam tubuh dan meningkatkan hidrasi. Hal ini sangat bermanfaat bagi ibu hamil yang sering mengalami mual dan muntah, karena dapat membantu mengurangi gejala-gejala tersebut.”
Selain itu, air alkali juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Antioksidan ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga ibu hamil dapat terhindar dari berbagai penyakit.
Dr. Fitria merekomendasikan ibu hamil untuk mengonsumsi air alkali secara rutin, terutama pada trimester pertama dan ketiga. “Pada trimester pertama, air alkali dapat membantu mengurangi mual dan muntah. Sedangkan pada trimester ketiga, air alkali dapat membantu mencegah kram kaki dan sembelit, serta meningkatkan keseimbangan cairan tubuh,” jelasnya.
1. Mengurangi mual dan muntah
Mual dan muntah adalah keluhan yang umum dialami oleh ibu hamil, terutama pada trimester pertama. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon dan peningkatan kadar asam lambung. Air super O2 dapat membantu mengurangi mual dan muntah karena memiliki pH yang lebih tinggi, sehingga dapat membantu menetralkan asam lambung.
2. Mencegah kram kaki
Kram kaki merupakan salah satu keluhan yang sering dialami oleh ibu hamil, terutama pada trimester ketiga. Hal ini disebabkan oleh peningkatan kadar hormon progesteron, yang dapat menyebabkan otot-otot menjadi lebih rileks dan mudah mengalami kram. Air super O2 dapat membantu mencegah kram kaki karena mengandung elektrolit, seperti kalsium dan magnesium, yang berperan penting dalam fungsi otot.
3. Menjaga keseimbangan cairan tubuh
Ibu hamil membutuhkan asupan cairan yang cukup untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Air super O2 dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh karena mengandung elektrolit, seperti natrium, kalium, dan klorida. Elektrolit ini berperan penting dalam mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
4. Mencegah sembelit
Sembelit merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh ibu hamil. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon dan peningkatan kadar zat besi dalam tubuh. Air super O2 dapat membantu mencegah sembelit karena mengandung magnesium, elektrolit yang dapat membantu melancarkan buang air besar.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Air super O2 mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Antioksidan ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga ibu hamil dapat terhindar dari berbagai penyakit.
6. Menjaga kesehatan kulit
Air super O2 mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, air super O2 juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit, sehingga kulit tetap sehat dan bercahaya.
7. Membantu perkembangan janin
Air super O2 mengandung oksigen yang terlarut di dalamnya. Oksigen ini sangat penting untuk perkembangan janin, karena digunakan sebagai bahan bakar untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel janin.
8. Meningkatkan energi ibu hamil
Air super O2 mengandung oksigen terlarut yang dapat membantu meningkatkan energi ibu hamil. Oksigen ini akan diserap oleh sel-sel tubuh dan digunakan untuk menghasilkan energi. Selain itu, air super O2 juga mengandung elektrolit, seperti natrium, kalium, dan magnesium, yang berperan penting dalam metabolisme energi.
