Manfaat buah mahkota dewa sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hingga meredakan nyeri. Namun, mengonsumsinya secara berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping, seperti sakit perut, diare, dan mual.
Menurut Dr. Fitriani, buah mahkota dewa memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan meredakan nyeri.
“Buah mahkota dewa mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan saponin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi,” jelas Dr. Fitriani.
Namun, Dr. Fitriani juga mengingatkan bahwa mengonsumsi buah mahkota dewa secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping, seperti sakit perut, diare, dan mual. Oleh karena itu, ia menyarankan untuk mengonsumsi buah mahkota dewa dalam jumlah sedang dan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.
1. Menjaga kesehatan jantung
Buah mahkota dewa mengandung senyawa flavonoid dan saponin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Kedua senyawa ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara:
- Menurunkan tekanan darah
- Meningkatkan aliran darah ke jantung
- Mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL)
- Mencegah pembentukan plak di arteri
2. Menurunkan tekanan darah
Buah mahkota dewa mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan saponin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Senyawa-senyawa ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara melebarkan pembuluh darah dan mengurangi resistensi aliran darah.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah mahkota dewa mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Senyawa-senyawa ini bekerja dengan cara melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan.
4. Meredakan nyeri
Buah mahkota dewa mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan saponin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Senyawa-senyawa ini dapat membantu meredakan nyeri dengan cara mengurangi peradangan dan memblokir sinyal nyeri ke otak.
5. Mencegah kanker
Buah mahkota dewa mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker. Senyawa antioksidan ini bekerja dengan cara melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan kanker.
6. Mengatasi diabetes
Buah mahkota dewa memiliki kandungan senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga bermanfaat untuk mengatasi diabetes.
7. Menurunkan kadar kolesterol
Buah mahkota dewa mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan saponin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Senyawa-senyawa ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.
8. Melancarkan pencernaan
Buah mahkota dewa mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Serat bekerja dengan cara menyerap air dan membentuk gel di saluran pencernaan, sehingga memudahkan buang air besar dan mencegah sembelit.
9. Menjaga kesehatan kulit
Buah mahkota dewa mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan masalah kulit seperti kerutan, bintik-bintik hitam, dan kulit kusam. Selain itu, buah mahkota dewa juga mengandung vitamin C yang penting untuk produksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
10. Meningkatkan fungsi otak
Buah mahkota dewa mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel otak dan menyebabkan gangguan fungsi kognitif, seperti penurunan daya ingat dan konsentrasi. Selain itu, buah mahkota dewa juga mengandung beberapa nutrisi penting untuk kesehatan otak, seperti vitamin B kompleks dan asam lemak omega-3.
