Manfaat mandi air garam menurut Islam adalah untuk membersihkan diri dari hadas dan najis, serta untuk menjaga kesehatan kulit.
Menurut dr. Fitriani, mandi air garam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain:
“Mandi air garam dapat membantu membersihkan kulit dari kotoran dan bakteri, serta dapat meredakan peradangan pada kulit,” jelas dr. Fitriani.
Selain itu, mandi air garam juga dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi, serta dapat meningkatkan kualitas tidur.
1. Membersihkan diri dari hadas
Dalam ajaran Islam, hadas adalah keadaan tidak suci yang menghalangi seseorang untuk melakukan ibadah tertentu, seperti salat dan tawaf.
Salah satu cara untuk membersihkan diri dari hadas adalah dengan mandi. Mandi air garam dapat digunakan untuk membersihkan hadas kecil, seperti hadas yang disebabkan oleh buang air kecil, buang air besar, atau kentut.
2. Membersihkan diri dari najis
Dalam ajaran Islam, najis adalah segala sesuatu yang kotor dan dapat membatalkan ibadah. Najis terbagi menjadi dua jenis, yaitu najis ringan (khafifah) dan najis berat (gholizoh).
Salah satu cara untuk membersihkan diri dari najis ringan adalah dengan mandi. Mandi air garam dapat digunakan untuk membersihkan najis ringan, seperti najis yang disebabkan oleh bersentuhan dengan air seni atau kotoran manusia.
3. Menjaga kesehatan kulit
Mandi air garam dapat membantu menjaga kesehatan kulit karena kandungan mineral di dalamnya dapat membantu membersihkan kulit dari kotoran dan bakteri, serta dapat meredakan peradangan pada kulit.
4. Meredakan nyeri otot dan sendi
Mandi air garam dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi karena kandungan mineral di dalamnya, seperti magnesium dan kalium, dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah.
5. Meningkatkan kualitas tidur
Mandi air garam sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur karena kandungan mineral di dalamnya, seperti magnesium, dapat membantu merelaksasi otot dan pikiran.
6. Membantu penyembuhan luka
Mandi air garam dapat membantu mempercepat penyembuhan luka karena kandungan mineral di dalamnya, seperti natrium dan klorin, dapat membantu membunuh bakteri dan membersihkan luka.
