Air kangen water adalah air alkali yang diproduksi oleh mesin kangen water. Air ini memiliki pH tinggi, yaitu antara 8,5 hingga 9,5, sehingga bersifat basa. Air kangen water dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan hidrasi, mendetoksifikasi tubuh, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Dokter spesialis gizi klinik, dr. Grace Judio-Kahl, mengatakan bahwa air kangen water memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
“Air kangen water juga mengandung mineral-mineral penting, seperti kalsium, magnesium, dan kalium, yang bermanfaat bagi kesehatan tulang, otot, dan jantung,” tambah dr. Grace.
Meski demikian, dr. Grace mengingatkan bahwa konsumsi air kangen water yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti diare.
1. Meningkatkan hidrasi
Air kangen water dapat membantu meningkatkan hidrasi tubuh karena memiliki struktur molekul yang lebih kecil dibandingkan dengan air biasa. Molekul air yang lebih kecil ini dapat lebih mudah diserap oleh sel-sel tubuh, sehingga dapat meningkatkan hidrasi lebih cepat dan efektif.
2. Mendetoksifikasi tubuh
Air kangen water dipercaya dapat membantu mendetoksifikasi tubuh karena memiliki sifat basa. Sifat basa ini dapat membantu menetralkan asam-asam berlebih dalam tubuh, seperti asam laktat dan asam urat, yang dapat menumpuk dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
3. Mengurangi risiko penyakit kronis
Air kangen water dipercaya dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker. Hal ini karena air kangen water mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. Meningkatkan kesehatan tulang
Air kangen water dipercaya dapat meningkatkan kesehatan tulang karena mengandung kalsium dan magnesium yang tinggi. Kedua mineral ini penting untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang.
5. Meningkatkan kesehatan otot
Air kangen water dipercaya dapat meningkatkan kesehatan otot karena mengandung elektrolit, seperti kalium dan natrium. Elektrolit ini penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan membantu otot berkontraksi dengan baik.
6. Meningkatkan kesehatan jantung
Air kangen water dipercaya dapat meningkatkan kesehatan jantung karena mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
7. Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan
Air kangen water mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung.
8. Membantu melancarkan pencernaan
Air kangen water dipercaya dapat membantu melancarkan pencernaan karena memiliki pH basa. pH basa dapat membantu menetralkan asam lambung yang berlebihan, sehingga dapat mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti kembung dan mulas.
