Manfaat cuci muka dengan air garam, yakni dapat membantu membersihkan kulit wajah secara mendalam, mengurangi produksi minyak berlebih, mencegah timbulnya jerawat, serta membantu meredakan peradangan pada kulit.
Menurut dr. Fitriani, mencuci muka dengan air garam dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit wajah. Air garam mengandung senyawa aktif natrium dan klorin yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi.
“Mencuci muka dengan air garam dapat membantu membersihkan kulit wajah secara mendalam, mengurangi produksi minyak berlebih, mencegah timbulnya jerawat, serta membantu meredakan peradangan pada kulit,” jelas dr. Fitriani.
Namun, dr. Fitriani mengingatkan untuk tidak terlalu sering mencuci muka dengan air garam, karena dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan iritasi. Sebaiknya cuci muka dengan air garam cukup 1-2 kali seminggu.
1. Membersihkan kulit
Cuci muka dengan air garam dapat membantu membersihkan kulit secara mendalam karena kandungan natrium dan klorin dalam garam memiliki sifat antibakteri. Natrium dapat membantu mengangkat kotoran dan minyak yang menumpuk di kulit, sementara klorin dapat membunuh bakteri penyebab jerawat dan infeksi kulit lainnya.
2. Mengurangi minyak
Air garam dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit karena kandungan natriumnya. Natrium dapat membantu menyerap minyak dan menyeimbangkan kadar pH kulit, sehingga kulit tidak memproduksi minyak secara berlebihan.
3. Mencegah jerawat
Cuci muka dengan air garam dapat membantu mencegah timbulnya jerawat karena kandungan natrium dan klorinnya memiliki sifat antibakteri. Natrium dapat membantu mengangkat kotoran dan minyak yang menumpuk di kulit, sementara klorin dapat membunuh bakteri penyebab jerawat, seperti Propionibacterium acnes.
4. Meredakan peradangan
Air garam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit, seperti kemerahan, bengkak, dan iritasi. Kandungan natrium dan klorin dalam air garam dapat membantu mengurangi produksi sitokin, yaitu zat kimia yang memicu peradangan. Selain itu, air garam juga dapat membantu membersihkan kulit dari kotoran dan bakteri penyebab infeksi, sehingga dapat mempercepat penyembuhan peradangan pada kulit.
5. Mengeksfoliasi kulit
Mencuci muka dengan air garam dapat membantu mengeksfoliasi kulit karena kandungan mineralnya yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di permukaan kulit. Proses eksfoliasi ini dapat membantu kulit tampak lebih cerah, halus, dan sehat.
6. Mencerahkan kulit
Cuci muka dengan air garam dapat membantu mencerahkan kulit karena kandungan mineralnya, seperti natrium dan klorin, dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di permukaan kulit. Proses eksfoliasi ini dapat membantu kulit tampak lebih cerah, halus, dan sehat.
7. Mengencangkan kulit
Cuci muka dengan air garam dapat membantu mengencangkan kulit karena kandungan mineralnya, seperti natrium dan klorin, dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin. Kolagen dan elastin adalah protein yang penting untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
8. Melembapkan kulit
Walaupun air garam bersifat menyerap minyak, air garam juga dapat membantu melembapkan kulit. Kandungan mineral dalam air garam, seperti natrium dan klorin, dapat membantu menarik dan menahan air di dalam kulit, sehingga kulit tetap terhidrasi dan lembap.
9. Menyegarkan kulit
Cuci muka dengan air garam dapat membantu menyegarkan kulit karena kandungan mineralnya, seperti natrium dan klorin, dapat membantu melancarkan sirkulasi darah di wajah. Sirkulasi darah yang lancar dapat membuat kulit tampak lebih segar, cerah, dan bercahaya.
