Manfaat air hangat untuk lambung adalah dapat membantu melancarkan pencernaan, mengurangi rasa sakit, dan meredakan gejala kembung.
Dokter Ratih Permata Sari dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia mengatakan, “Air hangat memang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan lambung. Air hangat dapat membantu melancarkan pencernaan, mengurangi rasa sakit, dan meredakan gejala kembung.
Menurut dr. Ratih, air hangat bekerja dengan cara merangsang produksi asam lambung. Asam lambung ini berfungsi untuk membunuh bakteri dan mencerna makanan. Selain itu, air hangat juga dapat membantu melemaskan otot-otot lambung, sehingga dapat mengurangi rasa sakit dan kembung.
Untuk mendapatkan manfaat dari air hangat, dr. Ratih menyarankan untuk meminumnya secara teratur, terutama setelah makan. Namun, perlu diingat bahwa air hangat tidak boleh diminum terlalu panas, karena dapat merusak lapisan lambung.
1. Melancarkan pencernaan
Air hangat dapat membantu melancarkan pencernaan dengan cara meningkatkan produksi asam lambung. Asam lambung berfungsi untuk memecah makanan dan membunuh bakteri. Selain itu, air hangat juga dapat membantu melemaskan otot-otot lambung, sehingga makanan dapat lebih mudah dicerna dan tidak menumpuk di lambung.
2. Mengurangi rasa sakit
Air hangat dapat membantu mengurangi rasa sakit pada lambung dengan cara merelakskan otot-otot lambung. Otot-otot lambung yang tegang dapat menyebabkan rasa sakit dan kram. Air hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot ini, sehingga rasa sakit dan kram dapat berkurang.
3. Meredakan kembung
Air hangat dapat membantu meredakan kembung dengan cara mengendurkan otot-otot lambung dan usus. Otot-otot yang tegang dapat menyebabkan gas terperangkap di dalam lambung dan usus, sehingga menimbulkan rasa kembung. Air hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot ini, sehingga gas dapat keluar dan rasa kembung dapat berkurang.
4. Melemaskan otot lambung
Air hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot lambung yang tegang. Otot-otot lambung yang tegang dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan, seperti sakit perut, kembung, dan mual. Air hangat dapat membantu merelakskan otot-otot ini, sehingga masalah pencernaan tersebut dapat berkurang.
5. Meningkatkan produksi asam lambung
Asam lambung berperan penting dalam proses pencernaan makanan. Asam lambung membantu memecah makanan dan membunuh bakteri. Air hangat dapat membantu meningkatkan produksi asam lambung, sehingga proses pencernaan dapat berjalan lebih lancar.
6. Membunuh bakteri
Air hangat dapat membantu membunuh bakteri yang terdapat di lambung. Bakteri-bakteri ini dapat menyebabkan berbagai gangguan lambung, seperti infeksi dan radang. Dengan membunuh bakteri-bakteri ini, air hangat dapat membantu menjaga kesehatan lambung dan mencegah terjadinya gangguan lambung.
7. Mencegah infeksi
Air hangat dapat membantu mencegah infeksi pada lambung dengan cara membunuh bakteri-bakteri yang terdapat di lambung. Bakteri-bakteri ini dapat menyebabkan berbagai gangguan lambung, seperti infeksi dan radang. Dengan membunuh bakteri-bakteri ini, air hangat dapat membantu menjaga kesehatan lambung dan mencegah terjadinya gangguan lambung.
8. Menjaga kesehatan lambung
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan lambung adalah dengan mengonsumsi air hangat secara teratur. Air hangat dapat membantu melancarkan pencernaan, mengurangi rasa sakit, meredakan kembung, dan meningkatkan produksi asam lambung. Dengan demikian, air hangat dapat membantu menjaga kesehatan lambung dan mencegah terjadinya berbagai gangguan lambung.
