Susu Boneto merupakan susu tinggi kalsium yang bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi. Susu ini juga mengandung vitamin D yang membantu penyerapan kalsium dalam tubuh. Selain itu, Susu Boneto juga diperkaya dengan zat besi, vitamin A, dan vitamin C yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dokter spesialis gizi, dr. Fitriani Amelia, mengatakan bahwa susu tinggi kalsium seperti Susu Boneto sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi. “Kalsium adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan menjaga kesehatan tulang dan gigi,” jelas dr. Fitriani.
Selain kalsium, Susu Boneto juga diperkaya dengan vitamin D yang membantu penyerapan kalsium dalam tubuh. “Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang karena membantu tubuh menyerap kalsium dari makanan,” tambah dr. Fitriani.
Selain kalsium dan vitamin D, Susu Boneto juga mengandung zat besi, vitamin A, dan vitamin C yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Zat besi penting untuk pembentukan sel darah merah, vitamin A penting untuk kesehatan mata, dan vitamin C penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
1. Meningkatkan kesehatan tulang
Susu Boneto kaya akan kalsium dan vitamin D, dua nutrisi penting untuk kesehatan tulang. Kalsium membantu membangun dan menjaga kepadatan tulang, sementara vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Konsumsi susu Boneto secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis, terutama pada orang dewasa yang lebih tua dan wanita pascamenopause.
2. Mencegah osteoporosis
Osteoporosis adalah kondisi dimana tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Kondisi ini sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua, terutama wanita pascamenopause. Susu Boneto mengandung kalsium dan vitamin D yang tinggi, dua nutrisi penting untuk kesehatan tulang. Kalsium membantu membangun dan menjaga kepadatan tulang, sementara vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Konsumsi susu Boneto secara teratur dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang seiring bertambahnya usia.
3. Memelihara kesehatan gigi
Susu Boneto mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi, dua mineral penting untuk kesehatan gigi. Kalsium membantu memperkuat email gigi, lapisan terluar gigi yang melindungi gigi dari kerusakan. Fosfor membantu membentuk hidroksiapatit, mineral utama yang menyusun email gigi. Konsumsi susu Boneto secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mencegah gigi berlubang.
4. Mendukung pertumbuhan anak
Susu Boneto mengandung protein dan kalsium yang tinggi, dua nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, sementara kalsium membantu membangun dan menjaga kesehatan tulang. Konsumsi susu Boneto secara teratur dapat membantu mendukung pertumbuhan anak secara optimal dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian mereka.
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Susu Boneto mengandung kalium dan magnesium yang tinggi, dua mineral penting untuk kesehatan jantung. Kalium membantu mengatur tekanan darah, sementara magnesium membantu menjaga kesehatan otot jantung. Selain itu, susu Boneto juga mengandung lemak jenuh yang rendah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Susu Boneto mengandung vitamin A, vitamin C, dan zinc yang tinggi, tiga nutrisi penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin A membantu menjaga kesehatan sel-sel kekebalan tubuh, vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih, dan zinc membantu mengaktifkan sel-sel kekebalan tubuh. Konsumsi susu Boneto secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
7. Sumber energi
Susu Boneto mengandung karbohidrat dan lemak yang dapat memberikan energi bagi tubuh. Karbohidrat diubah menjadi glukosa, yang merupakan sumber energi utama bagi tubuh, sementara lemak memberikan energi jangka panjang. Konsumsi susu Boneto secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan energi harian dan menjaga tubuh tetap berenergi sepanjang hari.
