Manfaat susu Boneeto adalah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian, membantu pertumbuhan dan perkembangan tulang, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta menjaga kesehatan kulit dan rambut.
Menurut Dr. Amelia Widodo, SpGK, susu Boneeto memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung berbagai nutrisi penting, seperti kalsium, protein, dan vitamin D.
“Kalsium penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, sementara protein berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan otot,” jelas Dr. Amelia.
Selain itu, susu Boneeto juga mengandung vitamin D yang membantu tubuh menyerap kalsium. “Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang, terutama pada anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua,” tambah Dr. Amelia.
1. Mendukung kesehatan tulang
Kalsium merupakan mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Susu Boneeto mengandung kalsium yang tinggi, sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian Anda. Konsumsi kalsium yang cukup dapat membantu mencegah osteoporosis, yaitu kondisi di mana tulang menjadi lemah dan rapuh.
2. Membantu pertumbuhan dan perkembangan otot
Protein merupakan makronutrien penting yang berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan otot. Susu Boneeto mengandung protein berkualitas tinggi yang mudah diserap oleh tubuh. Konsumsi susu Boneeto secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian Anda, sehingga mendukung pertumbuhan dan perkembangan otot yang optimal.
3. Meningkatkan penyerapan kalsium
Vitamin D merupakan nutrisi penting yang membantu tubuh menyerap kalsium. Susu Boneeto mengandung vitamin D yang tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh. Dengan demikian, konsumsi susu Boneeto secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian Anda dan menjaga kesehatan tulang.
4. Menguatkan sistem imun
Susu Boneeto mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin C, dan zinc, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh. Vitamin A membantu menjaga kesehatan sel-sel kekebalan, vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel dari kerusakan, dan zinc membantu mengaktifkan sel-sel kekebalan.
5. Menjaga kesehatan jantung
Susu Boneeto mengandung lemak baik, seperti lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda, yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Lemak baik ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
6. Menjaga kesehatan kulit dan rambut
Susu Boneeto mengandung vitamin A, vitamin E, dan biotin yang bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit, vitamin E berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan, dan biotin berperan penting dalam pertumbuhan rambut.
7. Sebagai sumber energi
Selain mengandung berbagai nutrisi penting, susu Boneeto juga mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi bagi tubuh. Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh, terutama untuk aktivitas fisik dan mental. Dengan mengonsumsi susu Boneeto secara teratur, Anda dapat memenuhi kebutuhan energi harian Anda dan menjaga stamina tubuh.
