Ekstra Joss Susu adalah minuman kesehatan yang mengandung susu, ekstrak guarana, dan vitamin B kompleks. Minuman ini bermanfaat untuk meningkatkan stamina, menjaga kesehatan tulang, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Menurut Dr. Farah Nabila, Ekstra Joss Susu memiliki beberapa manfaat kesehatan, di antaranya:
Ekstrak guarana dalam Ekstra Joss Susu mengandung kafein yang dapat meningkatkan stamina dan kewaspadaan. Selain itu, susu dalam minuman ini merupakan sumber kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan tulang. Sementara vitamin B kompleks berperan penting dalam metabolisme tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, jelas Dr. Farah.
Secara keseluruhan, Ekstra Joss Susu dapat menjadi pilihan minuman kesehatan yang baik untuk dikonsumsi secara rutin. Namun, perlu diperhatikan bahwa konsumsi kafein yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti jantung berdebar, sakit kepala, dan insomnia. Oleh karena itu, sebaiknya batasi konsumsi Ekstra Joss Susu tidak lebih dari 1-2 botol per hari.
1. Meningkatkan stamina
Ekstra Joss Susu mengandung kafein yang dapat membantu meningkatkan stamina dan kewaspadaan. Kafein bekerja dengan cara merangsang sistem saraf pusat, sehingga membuat tubuh merasa lebih berenergi dan fokus.
2. Menjaga kesehatan tulang
Ekstra Joss Susu mengandung susu yang merupakan sumber kalsium yang baik. Kalsium sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Konsumsi kalsium yang cukup dapat membantu mencegah osteoporosis, yaitu kondisi tulang yang menjadi lemah dan rapuh.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ekstra Joss Susu mengandung vitamin B kompleks yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin B kompleks membantu tubuh memproduksi sel-sel darah putih yang berfungsi untuk melawan infeksi.
4. Sebagai sumber energi
Ekstra Joss Susu mengandung taurin yang bermanfaat sebagai sumber energi. Taurin adalah asam amino yang berperan penting dalam berbagai proses metabolisme tubuh, termasuk produksi energi.
5. Meningkatkan fokus dan konsentrasi
Ekstra Joss Susu mengandung ekstrak ginseng yang dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. Ekstrak ginseng bekerja dengan cara meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga membuat otak lebih aktif dan fokus.
6. Membantu pemulihan setelah berolahraga
Ekstra Joss Susu mengandung elektrolit yang dapat membantu menggantikan cairan dan mineral yang hilang saat berolahraga. Selain itu, kandungan protein dalam susu dapat membantu memperbaiki jaringan otot yang rusak setelah berolahraga.
