Teh krisan, atau yang dikenal juga dengan nama teh krisan, adalah minuman herbal yang terbuat dari bunga krisan kering. Teh ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan jantung.
Dokter Fitriyani, seorang dokter spesialis penyakit dalam, mengatakan bahwa teh krisan memiliki banyak manfaat kesehatan. Di antaranya adalah dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan jantung.
“Teh krisan mengandung senyawa aktif yang disebut flavonoid,” kata dr. Fitriyani. “Senyawa ini memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan peradangan.”
Selain itu, teh krisan juga dapat membantu menurunkan tekanan darah karena mengandung senyawa yang disebut theaflavin. Senyawa ini dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
Dr. Fitriyani merekomendasikan untuk mengonsumsi teh krisan secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatannya. Namun, ia mengingatkan untuk tidak mengonsumsi teh krisan secara berlebihan karena dapat menyebabkan efek samping seperti sakit perut dan diare.
1. Menurunkan tekanan darah
Teh krisan dapat membantu menurunkan tekanan darah karena mengandung senyawa yang disebut theaflavin. Senyawa ini dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
2. Mengurangi peradangan
Teh krisan mengandung senyawa aktif yang disebut flavonoid. Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Teh krisan dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung karena mengandung antioksidan dan senyawa aktif lainnya yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan.
4. Melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas
Teh krisan mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.
5. Menurunkan risiko penyakit kronis
Teh krisan mengandung antioksidan dan senyawa aktif lainnya yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.
6. Meningkatkan kualitas tidur
Teh krisan mengandung senyawa aktif yang disebut theaflavin. Senyawa ini dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur.
7. Meredakan stres
Teh krisan mengandung senyawa aktif yang disebut theaflavin. Senyawa ini dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
8. Meningkatkan daya tahan tubuh
Teh krisan mengandung antioksidan dan senyawa aktif lainnya yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara senyawa aktif lainnya membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
9. Menjaga kesehatan kulit
Teh krisan mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, keriput, dan masalah kulit lainnya.
Selain itu, teh krisan juga mengandung senyawa aktif yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen. Kolagen adalah protein penting yang memberikan struktur dan elastisitas pada kulit. Dengan meningkatkan produksi kolagen, teh krisan dapat membantu menjaga kesehatan dan kekencangan kulit.
