Teh jati cina, yang berasal dari tanaman Orthosiphon stamineus, memiliki beragam manfaat kesehatan. Teh ini dikenal dapat membantu melancarkan buang air kecil, sehingga bermanfaat untuk mengatasi infeksi saluran kemih dan batu ginjal. Selain itu, teh jati cina juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan peradangan.
Menurut Dr. Fitriani, seorang dokter umum, teh jati cina memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama untuk masalah saluran kemih.
“Teh jati cina mengandung senyawa aktif seperti orthosiphonin dan rosmarinic acid yang memiliki sifat diuretik dan anti-inflamasi,” jelas Dr. Fitriani. “Sehingga, teh ini dapat membantu melancarkan buang air kecil dan mengurangi peradangan pada saluran kemih.”
Selain itu, teh jati cina juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Teh ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
Dr. Fitriani merekomendasikan untuk mengonsumsi teh jati cina secara teratur, terutama bagi yang memiliki masalah saluran kemih. Namun, ia mengingatkan untuk tidak mengonsumsi teh ini secara berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping seperti mual dan muntah.
1. Melancarkan buang air kecil
Teh jati cina memiliki sifat diuretik, yang dapat membantu meningkatkan produksi urine dan melancarkan buang air kecil. Hal ini bermanfaat untuk mengatasi masalah saluran kemih, seperti infeksi saluran kemih dan batu ginjal. Selain itu, melancarkan buang air kecil juga dapat membantu mengeluarkan racun dan bakteri dari dalam tubuh, sehingga dapat menjaga kesehatan saluran kemih secara keseluruhan.
2. Mengatasi infeksi saluran kemih
Teh jati cina memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi infeksi saluran kemih. Infeksi saluran kemih biasanya disebabkan oleh bakteri yang masuk ke dalam saluran kemih melalui uretra. Bakteri tersebut kemudian dapat berkembang biak dan menyebabkan infeksi. Teh jati cina dapat membantu membunuh bakteri penyebab infeksi dan mengurangi peradangan pada saluran kemih, sehingga dapat meredakan gejala infeksi saluran kemih, seperti nyeri saat buang air kecil, sering buang air kecil, dan urine keruh.
3. Mencegah batu ginjal
Teh jati cina mengandung senyawa aktif yang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Batu ginjal terbentuk ketika mineral dan garam dalam urine mengkristal dan mengendap di ginjal. Teh jati cina dapat membantu mencegah pembentukan kristal dan menghambat pertumbuhan batu ginjal yang sudah ada. Selain itu, sifat diuretik teh jati cina dapat membantu meningkatkan produksi urine dan melancarkan buang air kecil, sehingga dapat membantu mengeluarkan kristal dan batu ginjal dari saluran kemih.
4. Antioksidan
Teh jati cina mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan jaringan dalam tubuh, sehingga dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini. Antioksidan dalam teh jati cina dapat menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan yang disebabkan olehnya, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
5. Anti-inflamasi
Teh jati cina memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, namun peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker. Senyawa aktif dalam teh jati cina dapat menghambat produksi zat-zat pro-inflamasi dan meningkatkan produksi zat-zat anti-inflamasi, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah penyakit kronis.
6. Menurunkan tekanan darah
Teh jati cina memiliki sifat diuretik yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Diuretik bekerja dengan meningkatkan produksi urine, sehingga dapat membantu mengeluarkan kelebihan cairan dan garam dari dalam tubuh. Penurunan volume cairan dalam tubuh dapat membantu menurunkan tekanan pada pembuluh darah, sehingga tekanan darah pun menurun.
7. Menurunkan kadar kolesterol
Teh jati cina mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol adalah lemak yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah tertentu, namun kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Senyawa aktif dalam teh jati cina dapat menghambat penyerapan kolesterol dari makanan dan meningkatkan produksi empedu, yang membantu memecah dan mengeluarkan kolesterol dari tubuh. Dengan demikian, teh jati cina dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
