Manfaat rebusan daun jeruk purut sangat beragam. Rebusan daun ini dipercaya dapat membantu menurunkan kolesterol, melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan jantung, mengatasi masalah kulit, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Menurut dr. Fitriyani, seorang dokter umum di Jakarta, rebusan daun jeruk purut memiliki banyak manfaat kesehatan. “Rebusan daun jeruk purut mengandung berbagai senyawa aktif, seperti flavonoid, limonene, dan kumarin, yang memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri,” jelas dr. Fitriyani.
“Manfaat rebusan daun jeruk purut antara lain dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga baik untuk kesehatan jantung,” lanjut dr. Fitriyani.
Selain itu, rebusan daun jeruk purut juga dapat membantu melancarkan pencernaan, mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan eksim, serta meningkatkan daya tahan tubuh. “Untuk mendapatkan manfaatnya, rebusan daun jeruk purut dapat diminum secara teratur, namun sebaiknya tidak berlebihan,” pungkas dr. Fitriyani.
1. Menurunkan kolesterol
Rebusan daun jeruk purut bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini karena rebusan daun jeruk purut mengandung senyawa aktif yang disebut flavonoid, yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Flavonoid bekerja dengan cara menghambat penyerapan kolesterol jahat di usus dan meningkatkan produksi kolesterol baik di hati.
2. Melancarkan pencernaan
Rebusan daun jeruk purut bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Hal ini karena rebusan daun jeruk purut mengandung senyawa aktif yang disebut limonene, yang memiliki sifat karminatif dan antispasmodik. Limonene bekerja dengan cara merelaksasi otot-otot saluran pencernaan dan mengurangi produksi gas, sehingga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, begah, dan sembelit.
3. Menjaga kesehatan jantung
Rebusan daun jeruk purut bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini karena rebusan daun jeruk purut mengandung senyawa aktif yang disebut flavonoid, yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Flavonoid bekerja dengan cara melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan pada pembuluh darah, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung seperti aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.
4. Mengatasi masalah kulit
Rebusan daun jeruk purut mengandung senyawa aktif yang bersifat antiinflamasi dan antibakteri, sehingga bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. Senyawa antiinflamasi dalam rebusan daun jeruk purut membantu mengurangi peradangan pada kulit, sedangkan senyawa antibakteri membantu membunuh bakteri penyebab jerawat.
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
Rebusan daun jeruk purut mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C berperan dalam produksi sel darah putih yang berfungsi untuk melawan infeksi, sedangkan antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
6. Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini.
Rebusan daun jeruk purut mengandung antioksidan yang tinggi, antara lain flavonoid, limonene, dan kumarin. Antioksidan ini bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. Dengan demikian, rebusan daun jeruk purut dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
7. Antiinflamasi
Rebusan daun jeruk purut memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, kanker, dan radang sendi. Rebusan daun jeruk purut dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi risiko penyakit-penyakit tersebut.
8. Antibakteri
Rebusan daun jeruk purut memiliki sifat antibakteri yang dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan bakteri. Sifat ini bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan yang disebabkan oleh infeksi bakteri, seperti jerawat, eksim, dan infeksi saluran kemih.
