Manfaat daun gandarusa sangatlah beragam, mulai dari mengatasi masalah pencernaan seperti diare dan disentri, hingga meredakan peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Daun ini juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Menurut Dr. Fitriana, dokter umum di RSUD Dr. Soetomo, daun gandarusa memiliki banyak manfaat kesehatan yang telah dibuktikan secara ilmiah.
“Daun gandarusa mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, alkaloid, dan saponin yang memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri,” jelas Dr. Fitriana.
Manfaat kesehatan daun gandarusa antara lain:
- Mengatasi masalah pencernaan seperti diare dan disentri
- Meredakan peradangan, seperti pada penyakit radang usus dan radang sendi
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas
Dr. Fitriana menyarankan untuk mengonsumsi daun gandarusa dalam bentuk rebusan atau jus. “Dosis yang dianjurkan adalah 1-2 gelas per hari,” ujarnya.
1. Melawan peradangan
Daun gandarusa memiliki sifat antiinflamasi atau antiperadangan, sehingga dapat membantu meredakan peradangan pada berbagai bagian tubuh. Peradangan yang dibiarkan berlarut-larut dapat menyebabkan kerusakan jaringan dan memicu berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker. Dengan mengonsumsi daun gandarusa secara teratur, kita dapat membantu tubuh melawan peradangan dan mengurangi risiko terkena penyakit-penyakit tersebut.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Daun gandarusa memiliki kandungan antioksidan dan antimikroba yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan berperan dalam menangkal radikal bebas, sementara antimikroba membantu melawan infeksi bakteri dan virus. Dengan mengonsumsi daun gandarusa secara teratur, kita dapat membantu tubuh kita melawan berbagai penyakit dan infeksi.
3. Melindungi dari radikal bebas
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan memicu berbagai penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, dan Alzheimer. Daun gandarusa mengandung antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Dengan mengonsumsi daun gandarusa secara teratur, kita dapat membantu tubuh kita menangkal radikal bebas dan mengurangi risiko terkena penyakit-penyakit tersebut.
4. Mengatasi masalah pencernaan
Daun gandarusa memiliki sifat antibakteri dan antidiare, sehingga efektif mengatasi masalah pencernaan seperti diare dan disentri. Daun ini juga dapat membantu meredakan gejala sakit perut dan kembung.
5. Membantu penyembuhan luka
Daun gandarusa memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Daun ini dapat digunakan untuk mengobati luka bakar, luka sayat, dan luka lainnya. Caranya adalah dengan menumbuk halus daun gandarusa, kemudian mengoleskannya pada luka.
6. Mengontrol kadar gula darah
Daun gandarusa memiliki kandungan senyawa aktif yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Senyawa ini bekerja dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga tubuh dapat menggunakan insulin secara lebih efektif untuk menurunkan kadar gula darah.
