Manfaat apel untuk wajah sangat beragam, mulai dari melembapkan kulit, mengurangi peradangan, hingga mencegah penuaan dini. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam apel membantu melindungi kulit dari radikal bebas, sementara kandungan asam malatnya membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit.
Dokter kecantikan ternama, dr. Fitriana Dewi, Sp.KK, mengungkapkan bahwa apel memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah, berkat kandungan vitamin C, antioksidan, dan asam malatnya.
“Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen, yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Sementara antioksidan melindungi kulit dari radikal bebas, dan asam malat membantu mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih cerah dan halus,” jelas dr. Fitriana.
Berdasarkan studi yang dilakukan oleh American Academy of Dermatology, penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak apel secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan, mencegah penuaan dini, dan melembapkan kulit. Untuk hasil yang optimal, disarankan untuk menggunakan produk yang mengandung setidaknya 10% ekstrak apel.
1. Melembapkan
Salah satu manfaat apel untuk wajah adalah melembapkan. Apel mengandung kadar air yang tinggi, sehingga dapat membantu menghidrasi kulit dan membuatnya tampak lebih lembap dan sehat. Kandungan vitamin dan mineral dalam apel juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering.
2. Mengencangkan
Manfaat apel untuk wajah selanjutnya adalah mengencangkan. Kandungan vitamin C dalam apel berperan penting dalam produksi kolagen, yaitu protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Selain itu, antioksidan dalam apel juga membantu melindungi kulit dari radikal bebas, yang dapat merusak kolagen dan menyebabkan kulit kendur.
3. Mencerahkan
Manfaat apel untuk wajah yang tidak kalah penting adalah mencerahkan. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam apel membantu melindungi kulit dari radikal bebas, yang dapat menyebabkan kulit kusam dan gelap. Selain itu, asam malat dalam apel juga dapat membantu mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.
4. Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit, menyebabkan penuaan dini, kerutan, dan masalah kulit lainnya.
Apel mengandung antioksidan kuat seperti vitamin C, vitamin E, dan flavonoid. Antioksidan ini bekerja dengan menetralisir radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan sel-sel kulit dan menjaga kesehatan kulit wajah.
5. Anti-inflamasi
Peradangan merupakan salah satu faktor utama yang dapat memperburuk kondisi kulit wajah, seperti jerawat, eksim, dan rosacea. Apel mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan dan meredakan peradangan pada kulit wajah.
Sifat anti-inflamasi pada apel berasal dari kandungan antioksidannya, seperti vitamin C dan flavonoid. Antioksidan ini bekerja dengan menetralisir radikal bebas yang dapat memicu peradangan pada kulit.
Dengan sifat anti-inflamasinya, apel dapat membantu mengurangi kemerahan, pembengkakan, dan iritasi pada kulit wajah. Hal ini membuat apel menjadi bahan alami yang baik untuk perawatan kulit yang berjerawat atau mengalami peradangan.
6. Mencegah penuaan
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen pada kulit akan menurun, sehingga kulit menjadi kendur dan keriput. Apel mengandung vitamin C, antioksidan, dan asam malat yang berperan penting dalam mencegah penuaan dini.
Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, sehingga menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Antioksidan melindungi kulit dari radikal bebas, yang dapat merusak kolagen dan menyebabkan penuaan. Asam malat membantu mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih cerah dan halus.
7. Mengangkat sel kulit mati
Manfaat apel untuk wajah yang tidak kalah penting adalah mengangkat sel kulit mati. Sel kulit mati yang menumpuk dapat membuat kulit wajah tampak kusam, kering, dan kasar. Apel mengandung asam malat, yaitu asam organik yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati secara lembut.
8. Meregenerasi kulit
Apel mengandung zat besi, vitamin C, dan antioksidan yang berperan penting dalam regenerasi kulit. Zat besi membantu pembentukan sel kulit baru, sementara antioksidan melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan demikian, apel dapat membantu meregenerasi kulit dan menjaga kesehatan kulit wajah.
9. Menghaluskan
Apel mengandung vitamin A dan asam malat yang dapat membantu menghaluskan kulit wajah. Vitamin A berperan dalam proses regenerasi sel kulit, sehingga dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru. Sementara itu, asam malat dapat membantu mengangkat sel kulit mati secara lembut, sehingga kulit wajah tampak lebih halus dan bercahaya.
10. Menutrisi
Apel kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk menutrisi kulit wajah. Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Vitamin A membantu meregenerasi sel kulit dan menjaga kelembapan kulit. Kandungan mineral seperti kalium, magnesium, dan zat besi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.
