Manfaat perairan laut sangat banyak bagi kehidupan manusia. Perairan laut menyediakan sumber makanan, seperti ikan, udang, dan rumput laut. Selain itu, perairan laut juga menjadi sumber energi, seperti minyak dan gas bumi. Perairan laut juga memiliki peran penting dalam mengatur iklim bumi, menyerap karbon dioksida dari atmosfer dan melepaskan oksigen.
Dokter spesialis gizi klinik, dr. Indah Widyasari, mengatakan bahwa perairan laut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. “Perairan laut mengandung banyak mineral penting, seperti yodium, selenium, dan magnesium, yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik,” jelas dr. Indah.
“Selain itu, perairan laut juga mengandung zat aktif yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi, seperti omega-3 dan astaxanthin,” tambah dr. Indah. “Zat aktif ini dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker.”
Menurut dr. Indah, untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari perairan laut, kita bisa mengonsumsi ikan laut, rumput laut, atau suplemen minyak ikan. “Namun, perlu diingat bahwa konsumsi ikan laut harus dibatasi, terutama bagi wanita hamil dan menyusui, karena dapat mengandung merkuri yang berbahaya bagi kesehatan,” saran dr. Indah.
1. Sumber Makanan
Perairan laut merupakan sumber makanan yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Perairan laut menyediakan berbagai macam makanan laut, seperti ikan, udang, rumput laut, dan kerang. Makanan laut merupakan sumber protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral yang sangat baik. Mengonsumsi makanan laut secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung, otak, dan tulang.
2. Sumber energi
Perairan laut merupakan sumber energi yang penting bagi kehidupan manusia. Perairan laut mengandung sumber daya energi yang melimpah, seperti minyak bumi, gas alam, dan energi terbarukan seperti energi pasang surut dan energi gelombang. Pengembangan sumber energi dari perairan laut dapat membantu mengurangi ketergantungan pada bahan bakar fosil dan mendorong transisi menuju energi bersih.
3. Regulasi iklim
Perairan laut berperan penting dalam mengatur iklim bumi. Perairan laut menyerap panas dari atmosfer dan melepaskan panas secara perlahan, sehingga membantu menjaga suhu bumi tetap stabil. Perairan laut juga menyerap karbon dioksida dari atmosfer, yang membantu mengurangi efek gas rumah kaca dan perubahan iklim.
4. Sarana transportasi
Perairan laut merupakan sarana transportasi yang sangat penting. Perairan laut menghubungkan berbagai wilayah di dunia dan memudahkan perdagangan internasional. Transportasi laut juga lebih hemat biaya dan ramah lingkungan dibandingkan dengan transportasi udara.
5. Rekreasi
Perairan laut menawarkan berbagai peluang rekreasi, seperti berenang, menyelam, berselancar, dan memancing. Rekreasi di perairan laut dapat memberikan manfaat kesehatan fisik dan mental, seperti meningkatkan kebugaran, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur.
6. Sumber mineral
Perairan laut mengandung berbagai macam mineral yang penting bagi kehidupan manusia, seperti garam, magnesium, dan kalium. Mineral-mineral ini digunakan dalam berbagai industri, seperti industri makanan, farmasi, dan pertanian.
7. Bahan baku industri
Perairan laut merupakan sumber bahan baku yang penting bagi berbagai industri. Misalnya, garam laut digunakan dalam industri makanan, farmasi, dan tekstil. Rumput laut digunakan dalam industri makanan, farmasi, dan kosmetik. Sementara itu, kerang dan karang digunakan dalam industri konstruksi dan perhiasan.
8. Habitat biota laut
Perairan laut merupakan habitat bagi beraneka ragam biota laut, mulai dari ikan, udang, hingga terumbu karang. Keanekaragaman biota laut ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan ekosistem laut. Biota laut menjadi sumber makanan bagi manusia dan hewan laut lainnya, serta berperan dalam menjaga keseimbangan rantai makanan.
Selain itu, biota laut juga memiliki nilai ekonomi yang tinggi. Ikan dan udang merupakan sumber protein yang penting bagi manusia, sementara terumbu karang menjadi daya tarik wisata bahari yang dapat menghasilkan pendapatan bagi masyarakat setempat.
9. Penyerap Karbon Dioksida
Perairan laut memiliki peran penting dalam menyerap karbon dioksida dari atmosfer. Karbon dioksida merupakan salah satu gas rumah kaca yang berkontribusi terhadap perubahan iklim. Dengan menyerap karbon dioksida, perairan laut membantu mengurangi jumlah gas rumah kaca di atmosfer dan memperlambat laju perubahan iklim.
Proses penyerapan karbon dioksida oleh perairan laut terjadi melalui dua cara. Pertama, karbon dioksida bereaksi dengan air laut membentuk asam karbonat. Kedua, karbon dioksida diserap oleh fitoplankton, yaitu organisme kecil yang hidup di perairan laut. Fitoplankton menggunakan karbon dioksida untuk berfotosintesis dan menghasilkan makanan. Ketika fitoplankton mati, karbon yang terkandung di dalamnya akan mengendap ke dasar laut dan tersimpan dalam sedimen.
10. Penghasil Oksigen
Perairan laut merupakan penghasil oksigen terbesar di bumi. Fitoplankton yang hidup di perairan laut menghasilkan sekitar 50% oksigen yang kita hirup. Fitoplankton adalah organisme kecil yang menggunakan sinar matahari untuk berfotosintesis dan menghasilkan makanan. Saat berfotosintesis, fitoplankton melepaskan oksigen sebagai produk sampingan.
