Manfaat daun asam adalah beragam khasiat yang dimiliki oleh daun asam, seperti mengatasi gangguan pencernaan, meredakan demam, serta mengobati penyakit kulit.
Menurut Dr. Amelia Widodo, SpGK, daun asam memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung berbagai senyawa aktif, seperti flavonoid, tanin, dan saponin.
“Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba,” jelas Dr. Amelia.
Manfaat daun asam untuk kesehatan antara lain mengatasi gangguan pencernaan, meredakan demam, serta mengobati penyakit kulit. Daun asam juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.
1. Mengatasi gangguan pencernaan
Daun asam dapat mengatasi gangguan pencernaan karena mengandung senyawa aktif yang bersifat antiinflamasi dan antimikroba. Senyawa-senyawa ini dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan dan membunuh bakteri penyebab gangguan pencernaan.
2. Meredakan demam
Daun asam memiliki sifat antipiretik yang dapat membantu menurunkan demam. Senyawa aktif dalam daun asam bekerja dengan menghambat produksi prostaglandin, yaitu zat yang menyebabkan demam.
3. Mengobati penyakit kulit
Daun asam memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengobati penyakit kulit, seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. Senyawa aktif dalam daun asam bekerja dengan mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab penyakit kulit.
4. Menurunkan kadar kolesterol
Daun asam mengandung senyawa aktif berupa flavonoid dan tanin yang memiliki sifat antioksidan. Senyawa antioksidan ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.
5. Menurunkan kadar gula darah
Daun asam mengandung senyawa aktif berupa tanin dan saponin yang memiliki sifat antidiabetes. Senyawa antidiabetes ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan cara menghambat penyerapan glukosa di usus dan meningkatkan sensitivitas insulin.
6. Mencegah penyakit jantung
Daun asam mengandung senyawa aktif berupa flavonoid dan tanin yang memiliki sifat antioksidan. Senyawa antioksidan ini dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan cara mengurangi peradangan dan kerusakan pada pembuluh darah.
7. Melawan kanker
Daun asam mengandung senyawa aktif berupa flavonoid dan tanin yang memiliki sifat antikanker. Senyawa antikanker ini bekerja dengan cara menghambat pertumbuhan sel kanker dan menginduksi apoptosis (kematian sel) pada sel kanker.
