Manfaat mencuci muka dengan air hangat sebelum tidur antara lain dapat: membersihkan kotoran dan minyak berlebih pada wajah, membantu membuka pori-pori sehingga produk perawatan kulit dapat menyerap lebih baik, serta membuat wajah terasa lebih rileks dan segar.
Menurut dr. Fitriana, mencuci muka dengan air hangat sebelum tidur memiliki beberapa manfaat kesehatan, di antaranya:
“Air hangat dapat membantu membuka pori-pori wajah sehingga kotoran dan minyak berlebih dapat lebih mudah dibersihkan,” jelas dr. Fitriana.
Selain itu, mencuci muka dengan air hangat juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di wajah, sehingga wajah tampak lebih segar dan bercahaya.
1. Membersihkan kotoran
Mencuci muka dengan air hangat sebelum tidur dapat membantu membersihkan kotoran dan debu yang menempel pada wajah sepanjang hari. Air hangat akan membuka pori-pori sehingga kotoran dapat lebih mudah diangkat.
2. Menghilangkan minyak berlebih
Air hangat dapat membantu menghilangkan minyak berlebih pada wajah. Minyak berlebih dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Mencuci muka dengan air hangat dapat membantu membuka pori-pori dan menghilangkan minyak berlebih, sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat.
3. Membuka pori-pori
Air hangat dapat membantu membuka pori-pori di wajah. Pori-pori yang terbuka akan memudahkan kotoran dan minyak untuk keluar, sehingga wajah menjadi lebih bersih dan bebas jerawat.
4. Meningkatkan sirkulasi darah
Air hangat dapat meningkatkan sirkulasi darah di wajah. Sirkulasi darah yang baik akan membawa oksigen dan nutrisi ke kulit, sehingga kulit menjadi lebih sehat dan bercahaya.
5. Melembapkan kulit
Air hangat dapat membantu melembapkan kulit dengan cara membuka pori-pori dan mengangkat sel kulit mati. Hal ini akan membuat kulit lebih mudah menyerap produk perawatan kulit, seperti pelembap. Selain itu, air hangat juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit, sehingga kulit menjadi lebih sehat dan bercahaya.
6. Menenangkan kulit
Air hangat dapat membantu menenangkan kulit yang iritasi atau meradang. Hal ini karena air hangat dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke kulit. Selain itu, air hangat juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh iritasi kulit.
7. Meningkatkan penyerapan produk perawatan kulit
Mencuci muka dengan air hangat sebelum tidur dapat membantu meningkatkan penyerapan produk perawatan kulit. Hal ini karena air hangat dapat membantu membuka pori-pori, sehingga produk perawatan kulit dapat lebih mudah masuk ke dalam kulit dan bekerja secara optimal.
