Kacang hijau memiliki banyak manfaat yang baik untuk kecantikan kulit wajah, antara lain: dapat membantu membersihkan kulit dari kotoran dan sel kulit mati, mengurangi peradangan pada kulit, melembapkan kulit, mencegah penuaan dini, dan menyamarkan bekas jerawat.
Menurut dr. Fitriana Rahmawati, Sp.KK, kacang hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah. Kandungan vitamin E, antioksidan, dan asam lemak esensial dalam kacang hijau dapat membantu membersihkan kulit dari kotoran dan sel kulit mati, mengurangi peradangan pada kulit, melembapkan kulit, mencegah penuaan dini, dan menyamarkan bekas jerawat.
“Kacang hijau juga mengandung senyawa yang disebut saponin, yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi,” jelas dr. Fitriana.
Untuk mendapatkan manfaat kacang hijau untuk wajah, Anda dapat menggunakannya sebagai masker atau scrub. Masker kacang hijau dapat dibuat dengan menghaluskan kacang hijau yang sudah direndam semalaman, lalu mengoleskannya pada wajah selama 15-20 menit. Sedangkan scrub kacang hijau dapat dibuat dengan mencampurkan kacang hijau halus dengan sedikit air, lalu menggosokkannya pada wajah dengan gerakan memutar.
1. Membersihkan kulit
Kacang hijau memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu membersihkan kulit dari kotoran dan sel kulit mati. Selain itu, kacang hijau juga mengandung asam lemak esensial yang dapat membantu melembapkan kulit dan menjaga kelembapannya.
2. Mengurangi peradangan
Kacang hijau mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit wajah. Peradangan pada kulit wajah dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. Senyawa anti-inflamasi dalam kacang hijau dapat membantu meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan.
3. Melembapkan kulit
Kacang hijau mengandung asam lemak esensial yang dapat membantu melembapkan kulit dan menjaga kelembapannya. Asam lemak esensial ini dapat membantu memperbaiki lapisan pelindung kulit dan mencegah kehilangan air dari kulit.
4. Mencegah penuaan dini
Kacang hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah penuaan dini pada kulit wajah. Antioksidan ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan keriput, garis-garis halus, dan kulit kendur.
5. Menyamarkan bekas jerawat
Kacang hijau mengandung vitamin E yang dapat membantu menyamarkan bekas jerawat. Vitamin E adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi (penggelapan warna kulit) pada bekas jerawat.
6. Mengontrol minyak berlebih
Kacang hijau mengandung zat yang dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih pada wajah. Minyak berlebih pada wajah dapat menyebabkan timbulnya jerawat dan komedo. Dengan menggunakan kacang hijau sebagai masker atau scrub wajah, produksi minyak berlebih dapat berkurang sehingga kulit wajah menjadi lebih bersih dan sehat.
7. Mencerahkan kulit
Kacang hijau mengandung vitamin C yang dapat membantu mencerahkan kulit wajah. Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas dan kecerahan kulit. Selain itu, kacang hijau juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan kulit kusam dan gelap.
8. Menutrisi kulit
Kacang hijau mengandung berbagai nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit wajah, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, zinc, dan antioksidan. Nutrisi-nutrisi ini membantu menutrisi kulit dari dalam, sehingga kulit menjadi lebih sehat, cerah, dan bercahaya.
