Manfaat susu gomars sangatlah banyak, di antaranya adalah dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan anak, menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Menurut Dr. Fitriani, seorang dokter umum, susu gomars memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
“Susu gomars mengandung kalsium dan vitamin D yang tinggi, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi,” jelas Dr. Fitriani.
Selain itu, susu gomars juga mengandung protein dan lemak sehat yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak secara keseluruhan. Susu gomars juga merupakan sumber vitamin A, C, dan E yang baik, yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
1. Membantu pertumbuhan tulang
Susu gomars dapat membantu pertumbuhan tulang karena mengandung kalsium dan vitamin D yang tinggi. Kalsium merupakan mineral penting untuk pembentukan tulang, sedangkan vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium.
2. Menjaga kesehatan gigi
Susu gomars dapat menjaga kesehatan gigi karena mengandung kasein, protein yang dapat melindungi gigi dari kerusakan.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Susu gomars dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung antibodi dan sel darah putih. Antibodi dapat membantu tubuh melawan infeksi, sedangkan sel darah putih dapat menghancurkan bakteri dan virus.
4. Sumber protein
Susu gomars merupakan sumber protein yang baik. Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh, serta untuk menjaga kesehatan otot dan tulang.
5. Sumber lemak sehat
Susu gomars merupakan sumber lemak sehat yang baik. Lemak sehat sangat penting untuk kesehatan jantung dan otak, serta untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh.
6. Sumber vitamin A
Susu gomars merupakan sumber vitamin A yang baik. Vitamin A penting untuk kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.
7. Sumber vitamin C
Susu gomars merupakan sumber vitamin C yang baik. Vitamin C penting untuk kesehatan kulit, gusi, dan sistem kekebalan tubuh.
8. Sumber vitamin E
Susu gomars merupakan sumber vitamin E yang baik. Vitamin E adalah antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Vitamin E juga penting untuk kesehatan kulit, mata, dan sistem kekebalan tubuh.
