Manfaat minum air putih untuk wajah sangat banyak, antara lain:
- Melembabkan kulit wajah
- Mencegah timbulnya jerawat
- Mengurangi kerutan
- Mencerahkan kulit wajah
- Mengencangkan kulit wajah
Oleh karena itu, sangat penting untuk minum air putih yang cukup setiap hari, minimal 8 gelas per hari.
Dokter kulit ternama, Dr. Syifa Adinda, mengatakan bahwa minum air putih yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit wajah. “Air putih membantu melembabkan kulit, mencegah timbulnya jerawat, mengurangi kerutan, mencerahkan kulit wajah, dan mengencangkan kulit wajah,” ujarnya.
Dr. Syifa Adinda menjelaskan bahwa air putih mengandung zat aktif yang bermanfaat bagi kesehatan kulit wajah, seperti:
- Mineral, seperti natrium, kalium, dan magnesium, yang membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah dehidrasi.
- Antioksidan, seperti vitamin C dan E, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Untuk mendapatkan manfaat minum air putih untuk wajah, Dr. Syifa Adinda menyarankan untuk minum air putih setidaknya 8 gelas per hari. “Dengan minum air putih yang cukup, kulit wajah akan terlihat lebih sehat, cerah, dan awet muda,” pungkasnya.
1. Melembabkan
Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit wajah. Ketika kulit terhidrasi dengan baik, maka akan lebih kenyal dan elastis, sehingga kerutan akan berkurang. Selain itu, kulit yang terhidrasi juga lebih mampu melawan bakteri penyebab jerawat.
2. Mencegah jerawat
Minum air putih yang cukup dapat membantu mencegah timbulnya jerawat. Hal ini karena air putih membantu membuang racun dari dalam tubuh, termasuk bakteri penyebab jerawat. Selain itu, air putih juga membantu menjaga kelembaban kulit, sehingga kulit tidak mudah berminyak dan tersumbat.
3. Mengurangi kerutan
Minum air putih yang cukup dapat membantu mengurangi kerutan pada wajah. Hal ini karena air putih membantu menjaga kelembaban kulit, sehingga kulit menjadi lebih kenyal dan elastis. Selain itu, air putih juga membantu melancarkan peredaran darah, sehingga nutrisi dan oksigen dapat lebih mudah mencapai sel-sel kulit wajah, sehingga kulit wajah tampak lebih kencang dan awet muda.
4. Mencerahkan
Minum air putih yang cukup dapat membantu mencerahkan kulit wajah. Hal ini karena air putih membantu membuang racun dari dalam tubuh, termasuk melanin yang menyebabkan kulit menjadi gelap. Selain itu, air putih juga membantu menjaga kelembaban kulit, sehingga kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.
5. Mengencangkan
Minum air putih yang cukup dapat membantu mengencangkan kulit wajah. Hal ini karena air putih membantu menjaga kelembaban kulit, sehingga kulit menjadi lebih kenyal dan elastis. Selain itu, air putih juga membantu melancarkan peredaran darah, sehingga nutrisi dan oksigen dapat lebih mudah mencapai sel-sel kulit wajah. Dengan demikian, kulit wajah akan tampak lebih kencang dan awet muda.
6. Menyegarkan
Minum air putih yang cukup dapat membantu menyegarkan kulit wajah. Hal ini karena air putih membantu menghidrasi kulit, sehingga kulit terasa lebih segar dan tidak kusam. Selain itu, air putih juga membantu membuang racun dari dalam tubuh, sehingga kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.
7. Menghilangkan racun
Minum air putih yang cukup dapat membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh, termasuk racun yang menumpuk di kulit wajah. Racun-racun ini dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti jerawat, kusam, dan penuaan dini. Dengan membuang racun dari dalam tubuh, air putih membantu menjaga kesehatan kulit wajah dan membuatnya tampak lebih cerah dan awet muda.
8. Melancarkan peredaran darah
Minum air putih yang cukup dapat membantu melancarkan peredaran darah. Hal ini penting untuk kesehatan kulit wajah, karena peredaran darah yang lancar akan membantu mengantarkan nutrisi dan oksigen ke sel-sel kulit wajah. Dengan demikian, kulit wajah akan tampak lebih sehat, cerah, dan awet muda.
9. Meningkatkan produksi kolagen
Kolagen adalah protein penting yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Minum air putih yang cukup dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit wajah tampak lebih kencang, kenyal, dan awet muda.
