Manfaat berendam air panas belerang antara lain untuk melancarkan peredaran darah, meredakan nyeri otot dan sendi, mengatasi masalah kulit seperti eksim dan psoriasis, serta membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Menurut dr. Fitriani, berendam air panas belerang memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti melancarkan peredaran darah, meredakan nyeri otot dan sendi, mengatasi masalah kulit, dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
“Air panas belerang mengandung senyawa sulfur yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan,” jelas dr. Fitriani.
Senyawa sulfur ini membantu mengurangi peradangan dan nyeri, serta melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Berendam air panas belerang juga dapat membantu melancarkan peredaran darah dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui keringat.
1. Melancarkan peredaran darah
Berendam air panas belerang dapat membantu melancarkan peredaran darah karena air panas dapat memperlebar pembuluh darah. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan stroke.
2. Meredakan nyeri otot
Berendam air panas belerang dapat membantu meredakan nyeri otot karena air panas dapat membantu mengendurkan otot-otot yang tegang. Hal ini dapat bermanfaat bagi orang yang mengalami nyeri otot akibat aktivitas fisik yang berat, cedera, atau kondisi medis tertentu.
3. Mengatasi masalah kulit
Berendam air panas belerang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti eksim dan psoriasis karena air panas dapat membantu membersihkan kulit dari bakteri dan jamur. Selain itu, kandungan sulfur dalam air panas belerang juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan kemerahan pada kulit.
4. Mengeluarkan racun
Berendam air panas belerang dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui keringat. Racun-racun tersebut dapat berasal dari makanan, minuman, udara, atau produk perawatan tubuh yang kita gunakan. Saat berendam air panas, pori-pori kulit akan terbuka dan racun-racun tersebut akan keluar bersama keringat.
5. Menghilangkan stres
Berendam air panas belerang dapat membantu menghilangkan stres karena air panas dapat membuat tubuh rileks dan nyaman. Selain itu, kandungan sulfur dalam air panas belerang juga memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.
6. Meningkatkan kualitas tidur
Berendam air panas belerang sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur karena air panas dapat membuat tubuh rileks dan nyaman. Selain itu, kandungan sulfur dalam air panas belerang juga dapat membantu meredakan stres dan kecemasan, sehingga membuat tidur lebih nyenyak.
7. Memperkuat sistem imun
Berendam air panas belerang dapat membantu memperkuat sistem imun karena kandungan sulfur dalam air panas belerang memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Sifat ini dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
8. Meremajakan kulit
Berendam air panas belerang dapat membantu meremajakan kulit karena kandungan sulfur dalam air panas belerang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin. Kolagen dan elastin adalah protein penting yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Selain itu, air panas juga dapat membantu membuka pori-pori kulit dan membersihkannya dari kotoran dan minyak, sehingga kulit tampak lebih bersih dan bercahaya.
9. Mencegah penyakit kardiovaskular
Berendam air panas belerang dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke. Air panas dapat memperlebar pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar. Selain itu, kandungan sulfur dalam air panas belerang juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kolesterol LDL yang tinggi dapat menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan penyakit jantung, sedangkan kolesterol HDL yang tinggi dapat membantu melindungi jantung dari penyakit.
10. Menurunkan risiko stroke
Berendam air panas belerang dapat membantu menurunkan risiko stroke karena air panas dapat melancarkan peredaran darah dan kandungan sulfur dalam air panas belerang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kolesterol LDL yang tinggi dapat menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan stroke, sedangkan kolesterol HDL yang tinggi dapat membantu melindungi jantung dan otak dari stroke.
