Manfaat teh hijau Tiens adalah minuman kesehatan yang terbuat dari daun teh hijau pilihan yang diproses dengan teknologi modern. Teh hijau Tiens mengandung berbagai macam nutrisi, seperti antioksidan, vitamin, dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa manfaat teh hijau Tiens antara lain membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit jantung, menurunkan kadar kolesterol, dan membantu menurunkan berat badan.
Menurut dr. Amelia Sari, SpGK, teh hijau Tiens memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Selain itu, teh hijau Tiens juga mengandung katekin, yaitu senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah penyakit jantung.
“Teh hijau Tiens juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani program penurunan berat badan,” tambah dr. Amelia.
Secara umum, teh hijau Tiens aman dikonsumsi oleh orang dewasa. Namun, konsumsi teh hijau Tiens tidak disarankan untuk wanita hamil dan menyusui, serta orang yang memiliki gangguan kecemasan atau insomnia karena teh hijau mengandung kafein.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Teh hijau Tiens mengandung antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Antioksidan ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih kuat melawan infeksi dan penyakit.
Selain itu, teh hijau Tiens juga mengandung vitamin C dan E yang berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih, sedangkan vitamin E melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan.
2. Mencegah penyakit jantung
Teh hijau Tiens mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu, teh hijau Tiens juga mengandung senyawa yang disebut katekin yang dapat membantu mencegah pembentukan plak di arteri, sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.
3. Menurunkan kolesterol
Teh hijau Tiens mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini penting karena kadar kolesterol jahat yang tinggi dapat menumpuk di arteri dan membentuk plak, sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung.
Selain itu, teh hijau Tiens juga mengandung senyawa yang disebut katekin yang dapat membantu mencegah pembentukan plak di arteri. Katekin bekerja dengan cara menghambat oksidasi kolesterol jahat, sehingga mencegah penumpukan plak di arteri.
4. Menurunkan berat badan
Teh hijau Tiens mengandung kafein dan katekin, dua senyawa yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak. Kafein bekerja dengan cara meningkatkan termogenesis, yaitu proses produksi panas di dalam tubuh. Peningkatan termogenesis ini dapat membantu membakar lebih banyak kalori dan lemak.
Sementara itu, katekin bekerja dengan cara menghambat enzim lipase, yaitu enzim yang memecah lemak. Dengan menghambat enzim lipase, katekin dapat membantu mengurangi penyerapan lemak dari makanan dan meningkatkan pembakaran lemak di dalam tubuh.
5. Melawan kanker
Teh hijau Tiens mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu melawan kanker. Antioksidan ini dapat menangkal radikal bebas, yaitu molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan kanker.
Selain itu, teh hijau Tiens juga mengandung senyawa yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG adalah antioksidan kuat yang telah terbukti memiliki efek antikanker. EGCG bekerja dengan cara menghambat pertumbuhan sel kanker dan menginduksi apoptosis, yaitu kematian sel terprogram.
6. Meningkatkan fungsi otak
Selain menyehatkan tubuh, teh hijau Tiens juga dapat meningkatkan fungsi otak. Hal ini karena teh hijau Tiens mengandung antioksidan tinggi yang dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan. Selain itu, teh hijau Tiens juga mengandung kafein yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi.
7. Melindungi dari kerusakan hati
Selain bermanfaat bagi kesehatan jantung dan otak, teh hijau Tiens juga dapat melindungi hati dari kerusakan. Hal ini karena teh hijau Tiens mengandung antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan sel-sel hati.
Selain itu, teh hijau Tiens juga mengandung senyawa yang disebut catechin yang dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi hati dari kerusakan akibat zat-zat beracun.
8. Menurunkan risiko diabetes
Teh hijau Tiens mengandung antioksidan dan senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan risiko diabetes. Antioksidan dalam teh hijau Tiens dapat membantu melindungi sel-sel pankreas dari kerusakan, sehingga dapat meningkatkan produksi insulin dan mengatur kadar gula darah.
9. Menjaga kesehatan gigi
Teh hijau Tiens mengandung fluoride dan katekin, dua senyawa yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi. Fluoride dapat membantu memperkuat email gigi dan mencegah gigi berlubang, sedangkan katekin dapat menghambat pertumbuhan bakteri di mulut yang dapat menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit gusi.
10. Menyehatkan kulit
Teh hijau Tiens mengandung antioksidan dan senyawa aktif yang dapat membantu menyehatkan kulit. Antioksidan dalam teh hijau Tiens dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat mencegah penuaan dini dan menjaga kesehatan kulit.
