Manfaat bawang putih dicampur madu merupakan hasil kombinasi khasiat dari kedua bahan alami tersebut. Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antioksidan, sementara madu mengandung antioksidan, antibakteri, dan antivirus. Kombinasi keduanya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, menurunkan kolesterol, dan menjaga kesehatan jantung.
Menurut Dr. Amelia Widodo, seorang dokter umum, manfaat bawang putih dicampur madu telah dikenal sejak lama. Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Sementara madu mengandung antioksidan, antibakteri, dan antivirus.
“Kombinasi bawang putih dan madu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, menurunkan kolesterol, dan menjaga kesehatan jantung,” ujar Dr. Amelia.
Selain itu, bawang putih juga mengandung senyawa sulfur yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung. Madu juga merupakan sumber energi yang baik dan mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Bawang putih dan madu mengandung antioksidan dan antibakteri yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara antibakteri membantu melawan infeksi.
2. Melawan infeksi
Bawang putih dan madu memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi. Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan antijamur, sementara madu mengandung antioksidan, antibakteri, dan antivirus. Kombinasi keduanya dapat membantu melawan berbagai jenis infeksi, termasuk infeksi saluran pernapasan, infeksi saluran kemih, dan infeksi kulit.
3. Menurunkan kolesterol
Bawang putih mengandung senyawa sulfur yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Senyawa ini bekerja dengan cara menghambat produksi kolesterol oleh hati dan meningkatkan ekskresi kolesterol melalui empedu. Madu juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kolesterol LDL (kolesterol jahat) dari oksidasi, sehingga mencegah penumpukan plak di arteri.
4. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat bawang putih dicampur madu untuk kesehatan jantung terkait dengan kemampuannya menurunkan kadar kolesterol dan mencegah penumpukan plak di arteri. Bawang putih mengandung senyawa sulfur yang dapat menghambat produksi kolesterol oleh hati dan meningkatkan ekskresi kolesterol melalui empedu. Sementara itu, madu mengandung antioksidan yang dapat melindungi kolesterol LDL (kolesterol jahat) dari oksidasi. Dengan demikian, kombinasi bawang putih dan madu dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
5. Sumber energi
Madu merupakan sumber energi yang baik karena mengandung gula alami, seperti fruktosa dan glukosa. Gula ini dapat dengan cepat diserap oleh tubuh dan digunakan sebagai sumber energi. Bawang putih, meskipun tidak mengandung gula, mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan produksi energi.
6. Kaya antioksidan
Bawang putih dan madu kaya akan antioksidan, yaitu senyawa yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Antioksidan dalam bawang putih dan madu bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan sel dan mengurangi risiko penyakit kronis.
