Manfaat buah kepuh sangat banyak, di antaranya adalah dapat melancarkan pencernaan, meredakan demam, dan mengobati sakit kepala.
Dokter Fitriani Rahmawati, SpGK, mengatakan bahwa buah kepuh memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya adalah dapat melancarkan pencernaan, meredakan demam, dan mengobati sakit kepala.
“Buah kepuh mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan,” ujar dokter Fitriani.
Selain itu, buah kepuh juga mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
1. Melancarkan pencernaan
Buah kepuh mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan. Serat berfungsi untuk menyerap air dan membentuk feses yang lebih lunak sehingga mudah dikeluarkan.
2. Meredakan demam
Buah kepuh mengandung senyawa antipiretik yang dapat membantu menurunkan demam. Senyawa antipiretik bekerja dengan cara menghambat produksi prostaglandin, yaitu zat kimia yang menyebabkan demam.
3. Mengobati sakit kepala
Buah kepuh mengandung senyawa analgesik yang dapat membantu meredakan sakit kepala. Senyawa analgesik bekerja dengan cara menghambat transmisi sinyal nyeri ke otak.
Meningkatkan nafsu makan
Buah kepuh mengandung zat pahit yang dapat merangsang produksi air liur dan asam lambung, sehingga dapat meningkatkan nafsu makan.
4. Mengatasi sembelit
Buah kepuh mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu mengatasi sembelit. Serat berfungsi untuk menyerap air dan membentuk feses yang lebih lunak sehingga mudah dikeluarkan.
5. Mencegah penyakit jantung
Buah kepuh mengandung antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C dan flavonoid. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan pada pembuluh darah, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
