Daun pare memiliki banyak manfaat untuk kesehatan bayi, di antaranya:- Menjaga kesehatan pencernaan- Meningkatkan nafsu makan- Meredakan demam- Mengatasi sembelit- Menurunkan risiko penyakit kuning
dr. Putri Sakti Sp. A, dokter spesialis anak, mengatakan bahwa daun pare mengandung senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan bayi. Senyawa-senyawa tersebut antara lain:- Momordisin, yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus- Charantin, yang dapat menurunkan kadar gula darah- Saponin, yang berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi
Menurut dr. Putri, daun pare dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan pada bayi, seperti:- Menjaga kesehatan pencernaan- Meningkatkan nafsu makan- Meredakan demam- Mengatasi sembelit- Menurunkan risiko penyakit kuning
Dr. Putri menganjurkan agar daun pare diberikan kepada bayi dalam bentuk rebusan. Daun pare direbus selama 5-10 menit, kemudian air rebusannya disaring dan diberikan kepada bayi. Pemberian daun pare sebaiknya dilakukan secara bertahap, dimulai dari 1 sendok teh per hari, dan dapat ditingkatkan sesuai dengan kebutuhan dan toleransi bayi.
1. Melancarkan pencernaan
Daun pare mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu melancarkan pencernaan bayi. Serat membantu memperlancar pergerakan usus dan mencegah konstipasi.
2. Meningkatkan nafsu makan
Daun pare mengandung zat pahit yang dapat merangsang produksi air liur dan enzim pencernaan, sehingga dapat meningkatkan nafsu makan bayi.
3. Meredakan demam
Daun pare memiliki sifat antipiretik, yang dapat membantu menurunkan demam pada bayi. Cara penggunaannya, rebus daun pare selama 15 menit, kemudian saring airnya. Berikan air rebusan daun pare tersebut kepada bayi sebanyak 2-3 kali sehari.
4. Mengatasi sembelit
Daun pare mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu mengatasi sembelit pada bayi. Serat membantu memperlancar pergerakan usus dan membuat feses lebih lunak, sehingga mudah dikeluarkan.
5. Menurunkan risiko penyakit kuning
Daun pare mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar bilirubin dalam darah, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit kuning pada bayi.
6. Kaya antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker dan penyakit jantung. Daun pare mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu melindungi bayi dari berbagai penyakit.
