Menangis memiliki manfaat untuk kesehatan wajah karena dapat membantu mengeluarkan racun dan kotoran yang menumpuk di kulit. Selain itu, menangis juga dapat meningkatkan produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Dengan demikian, menangis dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah.
Menurut dr. Fitriana, Sp.KK, menangis memiliki manfaat untuk kesehatan wajah karena dapat membantu mengeluarkan racun dan kotoran yang menumpuk di kulit. Selain itu, menangis juga dapat meningkatkan produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.
“Menangis dapat membantu mengeluarkan hormon stres seperti kortisol,” jelas dr. Fitriana.
Hormon stres dapat merusak kolagen dan elastin, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan mengeluarkan hormon stres melalui menangis, kita dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah.
1. Mengeluarkan racun
Menangis dapat membantu mengeluarkan racun dan kotoran yang menumpuk di kulit wajah. Racun dan kotoran ini dapat berasal dari polusi udara, debu, dan sisa-sisa makeup. Jika tidak dibersihkan, racun dan kotoran ini dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat dan komedo.
2. Membersihkan kotoran
Selain mengeluarkan racun, menangis juga dapat membantu membersihkan kotoran yang menumpuk di kulit wajah. Kotoran ini dapat berasal dari debu, polusi udara, dan sisa-sisa makeup. Jika tidak dibersihkan, kotoran ini dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat dan komedo.
3. Meningkatkan kolagen
Kolagen adalah protein yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami dalam tubuh akan menurun. Akibatnya, kulit menjadi kendur dan keriput.
Menangis dapat membantu meningkatkan produksi kolagen. Ketika kita menangis, tubuh akan melepaskan hormon oksitosin dan endorfin. Hormon-hormon ini dapat merangsang produksi kolagen, sehingga dapat membantu menjaga kekencangan dan elastisitas kulit wajah.
4. Mengurangi stres
Stres dapat memicu produksi hormon kortisol, yang dapat merusak kolagen dan elastin, dua protein penting untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan mengurangi stres melalui menangis, kadar kortisol dalam tubuh dapat menurun, sehingga kesehatan dan kecantikan kulit wajah dapat terjaga.
5. Menenangkan kulit
Menangis dapat membantu menenangkan kulit yang sedang mengalami iritasi atau peradangan. Air mata mengandung lisozim, sebuah enzim yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Lisozim dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan pada kulit.
6. Melembapkan kulit
Menangis dapat membantu melembapkan kulit wajah karena air mata mengandung zat yang disebut mucin. Mucins adalah glikoprotein yang dapat menyerap dan menahan air, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan kulit.
