Manfaat rebusan air daun pepaya sangat banyak, di antaranya: melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, mengobati demam berdarah, menurunkan kolesterol, dan menjaga kesehatan jantung.
Menurut dr. Fitriani, pakar kesehatan dari Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Kota Bandung, rebusan air daun pepaya memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, mengobati demam berdarah, menurunkan kolesterol, dan menjaga kesehatan jantung.
“Daun pepaya mengandung senyawa aktif seperti papain dan karpain yang memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri,” jelas dr. Fitriani.
Senyawa-senyawa aktif ini bekerja dengan cara meningkatkan produksi enzim pencernaan, sehingga melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit. Selain itu, rebusan air daun pepaya juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga menjaga kesehatan jantung.
1. Melancarkan pencernaan
Rebusan air daun pepaya dapat melancarkan pencernaan karena mengandung enzim papain yang membantu memecah protein. Enzim ini juga dapat mencegah sembelit.
2. Mencegah sembelit
Rebusan air daun pepaya dapat mencegah sembelit karena mengandung enzim papain yang membantu memecah protein. Enzim ini juga dapat melancarkan pencernaan.
3. Mengobati demam berdarah
Rebusan air daun pepaya dapat mengobati demam berdarah karena mengandung senyawa yang dapat meningkatkan kadar trombosit.
4. Menurunkan kolesterol
Rebusan air daun pepaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga menjaga kesehatan jantung.
5. Menjaga kesehatan jantung
Rebusan air daun pepaya mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kadar kolesterol LDL yang tinggi dapat menumpuk di dinding pembuluh darah dan membentuk plak, sehingga mempersempit aliran darah ke jantung. Sementara itu, kadar kolesterol HDL yang rendah dapat menyebabkan penumpukan kolesterol di dinding pembuluh darah. Dengan menjaga kadar kolesterol tetap sehat, rebusan air daun pepaya dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
6. Mencegah kanker
Rebusan air daun pepaya mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel dalam tubuh, termasuk sel-sel DNA. Kerusakan DNA dapat menyebabkan mutasi sel dan meningkatkan risiko kanker. Dengan menangkal radikal bebas, rebusan air daun pepaya dapat membantu mencegah kerusakan DNA dan mengurangi risiko kanker.
