Manfaat rebusan daun pandan dan jahe sangat beragam. Bagi kesehatan, rebusan ini berkhasiat untuk melancarkan pencernaan, meredakan nyeri sendi dan otot, serta mengatasi masuk angin. Sementara itu, dari segi kecantikan, rebusan ini dapat menyegarkan kulit dan menyuburkan rambut.
Menurut dr. Abelina, pakar kesehatan dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Dr. Cipto Mangunkusumo, rebusan daun pandan dan jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
“Daun pandan mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, sementara jahe memiliki sifat antiinflamasi,” jelas dr. Abelina.
Kombinasi kedua bahan ini dapat memberikan manfaat kesehatan seperti melancarkan pencernaan, meredakan nyeri sendi dan otot, serta mengatasi masuk angin. Selain itu, rebusan ini juga dapat menyegarkan kulit dan menyuburkan rambut.
1. Melancarkan pencernaan
Rebusan daun pandan dan jahe dapat melancarkan pencernaan karena kedua bahan tersebut memiliki sifat karminatif, yaitu dapat mengurangi gas dalam saluran pencernaan. Selain itu, jahe juga memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu meredakan kram perut.
2. Meredakan nyeri
Rebusan daun pandan dan jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi dan otot. Selain itu, jahe juga memiliki sifat analgesik yang dapat mengurangi rasa sakit.
3. Mengatasi masuk angin
Rebusan daun pandan dan jahe dapat mengatasi masuk angin karena kedua bahan tersebut memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Selain itu, jahe juga memiliki sifat diaforetik yang dapat membantu mengeluarkan keringat, sehingga dapat meredakan gejala masuk angin seperti demam, batuk, dan pilek.
4. Menyegarkan kulit
Rebusan daun pandan dan jahe dapat menyegarkan kulit karena mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Selain itu, jahe juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi dan peradangan pada kulit.
5. Menyuburkan rambut
Rebusan daun pandan dan jahe dapat menyuburkan rambut karena kedua bahan tersebut mengandung nutrisi yang penting untuk kesehatan rambut, seperti vitamin B, vitamin C, dan mineral. Selain itu, jahe juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi masalah kulit kepala seperti ketombe dan gatal-gatal.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh
Rebusan daun pandan dan jahe dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena kedua bahan tersebut mengandung antioksidan dan antimikroba. Antioksidan dapat menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, sementara antimikroba dapat membantu melawan bakteri dan virus penyebab penyakit.
