Yogurt merupakan makanan hasil fermentasi susu yang memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk perawatan wajah. Kandungan asam laktat dalam yogurt dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencerahkan kulit. Selain itu, yogurt juga kaya akan protein dan vitamin yang dapat menutrisi dan melembapkan kulit.
Menurut dr. Fitriana, Sp.KK, yogurt memiliki kandungan asam laktat yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencerahkan kulit. Selain itu, yogurt juga kaya akan protein dan vitamin yang dapat menutrisi dan melembapkan kulit.
“Yogurt dapat digunakan sebagai masker wajah alami yang aman dan efektif,” ujar dr. Fitriana.
Kandungan asam laktat dalam yogurt berperan sebagai eksfoliator alami yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang produksi sel kulit baru. Selain itu, asam laktat juga dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.
Yogurt juga kaya akan protein, terutama protein kasein, yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan meningkatkan elastisitasnya. Selain itu, yogurt juga mengandung vitamin A, B, dan D yang penting untuk kesehatan kulit.
Untuk menggunakan yogurt sebagai masker wajah, cukup oleskan yogurt plain pada wajah dan biarkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air hangat dan keringkan dengan handuk bersih.
1. Mengeksfoliasi kulit
Salah satu manfaat yogurt untuk wajah adalah kemampuannya mengeksfoliasi kulit. Asam laktat dalam yogurt berperan sebagai eksfoliator alami yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang produksi sel kulit baru.
Dengan mengeksfoliasi kulit secara teratur, wajah akan tampak lebih cerah, halus, dan sehat. Eksfoliasi juga dapat membantu penyerapan produk perawatan kulit lainnya menjadi lebih optimal.
2. Mencerahkan kulit
Selain mengeksfoliasi kulit, yogurt juga dapat membantu mencerahkan kulit. Kandungan asam laktat dalam yogurt berperan dalam menghambat produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit.
Dengan menggunakan yogurt sebagai masker wajah secara teratur, kulit wajah akan tampak lebih cerah dan bercahaya. Yogurt juga dapat membantu menyamarkan noda hitam dan bekas jerawat.
3. Melembapkan kulit
Yogurt mengandung asam laktat yang bersifat humektan, yaitu zat yang dapat menarik dan menahan kelembapan kulit. Selain itu, yogurt juga kaya akan protein dan lemak yang dapat membantu menjaga kelembapan alami kulit.
Menggunakan yogurt sebagai masker wajah dapat membantu melembapkan kulit kering dan kasar. Yogurt juga dapat membantu mengurangi peradangan dan kemerahan pada kulit.
4. Menutrisi kulit
Yogurt kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan kulit, seperti protein, vitamin, dan mineral. Protein dalam yogurt membantu memperbaiki dan memelihara jaringan kulit, sementara vitamin dan mineral membantu menjaga kesehatan dan fungsi kulit.
5. Mencegah penuaan dini
Penuaan dini pada kulit dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, polusi, dan stres. Yogurt mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat faktor-faktor tersebut.
6. Mengatasi jerawat
Yogurt mengandung asam laktat yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Kedua sifat ini dapat membantu mengatasi jerawat dan mencegahnya muncul kembali.
Selain itu, yogurt juga mengandung zinc yang dapat membantu mengontrol produksi sebum dan mengurangi peradangan pada kulit.
