Daun cakla cikli memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Di antaranya adalah dapat membantu menurunkan kadar gula darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan jantung.
Pakar kesehatan dr. Sarah Alam memberikan pendapatnya mengenai manfaat daun cakla cikli bagi kesehatan.
“Daun cakla cikli memiliki banyak manfaat kesehatan yang telah dibuktikan oleh penelitian,” ujar dr. Alam. “Di antaranya adalah dapat membantu menurunkan kadar gula darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan jantung.”
Menurut dr. Alam, manfaat kesehatan daun cakla cikli ini berasal dari kandungan senyawa aktif di dalamnya, seperti flavonoid dan saponin. “Flavonoid memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas,” jelas dr. Alam. “Sedangkan saponin memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh.”
1. Menurunkan gula darah
Daun cakla cikli memiliki kandungan senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Senyawa aktif tersebut bekerja dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga sel-sel tubuh dapat menyerap glukosa dari darah dengan lebih baik. Selain itu, daun cakla cikli juga dapat menghambat penyerapan glukosa di usus, sehingga kadar gula darah tidak naik terlalu tinggi setelah makan.
2. Mengurangi peradangan
Daun cakla cikli memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, dan radang sendi. Daun cakla cikli dapat membantu mengurangi peradangan dengan menghambat produksi sitokin pro-inflamasi dan meningkatkan produksi sitokin anti-inflamasi.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Daun cakla cikli memiliki kandungan flavonoid dan saponin yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Flavonoid dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, sementara saponin dapat membantu mencegah pembentukan plak di pembuluh darah.
4. Melawan radikal bebas
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel di dalam tubuh, sehingga meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung. Daun cakla cikli mengandung antioksidan yang dapat membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi sel-sel dari kerusakan.
5. Memperkuat sistem imun
Daun cakla cikli mengandung senyawa aktif yang dapat membantu memperkuat sistem imun tubuh. Sistem imun yang kuat sangat penting untuk melindungi tubuh dari serangan penyakit, baik yang disebabkan oleh bakteri, virus, maupun parasit.
6. Melancarkan pencernaan
Daun cakla cikli mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Serat bekerja dengan cara menyerap air dan membentuk gel di dalam usus, sehingga tinja menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan.
7. Mengobati luka
Daun cakla cikli memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengobati luka. Daun cakla cikli dapat digunakan untuk mengobati berbagai jenis luka, seperti luka bakar, luka sayat, dan luka diabetes.
