Daun dolar (Ocimum gratissimum) adalah tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Daun ini mengandung berbagai senyawa aktif, seperti flavonoid, saponin, dan minyak atsiri, yang memberikan sifat antioksidan, antibakteri, dan anti-inflamasi.
Menurut Dr. Amelia Sari, daun dolar memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, saponin, dan minyak atsiri. Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan anti-inflamasi.
“Daun dolar dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, dan mengurangi peradangan,” jelas Dr. Amelia.
Selain itu, daun dolar juga mengandung vitamin dan mineral penting, seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, dan zat besi. Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Daun dolar mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan saponin yang memiliki sifat antioksidan. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan.
2. Melawan infeksi
Daun dolar memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu melawan berbagai jenis infeksi, seperti infeksi saluran pencernaan, infeksi saluran pernapasan, dan infeksi kulit.
3. Mengurangi peradangan
Daun dolar mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan saponin yang memiliki sifat antiinflamasi. Senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh, sehingga bermanfaat bagi penderita penyakit seperti radang sendi, asma, dan penyakit radang usus.
4. Menjaga kesehatan jantung
Daun dolar mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan saponin yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Senyawa ini memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, mencegah pembentukan plak di arteri, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Menurunkan kadar gula darah
Daun dolar memiliki sifat hipoglikemik yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Senyawa aktif dalam daun dolar, seperti flavonoid dan saponin, dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan penyerapan glukosa oleh sel-sel tubuh. Dengan demikian, daun dolar dapat bermanfaat bagi penderita diabetes atau prediabetes.
6. Melancarkan pencernaan
Daun dolar mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan. Serat membantu memperlancar pergerakan usus dan mencegah konstipasi. Selain itu, daun dolar juga mengandung senyawa aktif yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, seperti diare dan kembung.
7. Meredakan nyeri
Daun dolar memiliki sifat analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri. Senyawa aktif dalam daun dolar, seperti flavonoid dan saponin, dapat menghambat pelepasan mediator nyeri, sehingga dapat mengurangi rasa sakit.
8. Menyehatkan kulit
Daun dolar mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menyehatkan kulit. Senyawa ini memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan.
