Minuman beralkohol yang dicampur dengan madu, atau yang dikenal dengan arak campur madu, dipercaya memiliki sejumlah manfaat kesehatan dalam pengobatan tradisional. Campuran ini diyakini dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu, meningkatkan kualitas tidur, dan melancarkan pencernaan. Namun, perlu diingat bahwa konsumsi minuman beralkohol harus dilakukan secara bertanggung jawab dan tidak berlebihan.
Menurut Dr. Fitriani Hasan, seorang dokter umum, arak campur madu memang memiliki beberapa manfaat kesehatan, namun harus dikonsumsi secara bertanggung jawab. “Konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kerusakan hati dan ketergantungan alkohol,” ujarnya.
Dr. Fitriani menambahkan, arak campur madu mengandung senyawa aktif seperti antioksidan dan antibakteri yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan peradangan, dan melancarkan pencernaan. Namun, ia menekankan bahwa manfaat tersebut hanya akan diperoleh jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.
Jadi, meskipun arak campur madu memiliki beberapa manfaat kesehatan, penting untuk mengonsumsinya secara bertanggung jawab dan tidak berlebihan. Jika ragu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan lainnya untuk mendapatkan saran yang tepat.
1. Meningkatkan stamina
Arak campur madu dipercaya dapat meningkatkan stamina karena kandungan alkohol dalam arak dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan rasa hangat pada tubuh. Madu juga mengandung gula alami yang dapat memberikan energi. Kombinasi kedua bahan ini dapat membantu meningkatkan stamina dan mengurangi rasa lelah.
2. Menghangatkan tubuh
Arak campur madu dipercaya dapat menghangatkan tubuh karena kandungan alkohol dalam arak yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan efek hangat pada tubuh. Madu juga memiliki sifat menghangatkan yang dapat membantu meredakan meriang dan masuk angin. Kombinasi kedua bahan ini dapat membantu menghangatkan tubuh dari dalam dan memberikan rasa nyaman.
3. Melancarkan pencernaan
Arak campur madu dipercaya dapat melancarkan pencernaan karena kandungan alkohol dalam arak dapat meningkatkan produksi asam lambung yang membantu mencerna makanan. Madu juga mengandung enzim yang dapat membantu memecah makanan dan melancarkan pergerakan usus. Kombinasi kedua bahan ini dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan perut kembung.
4. Meredakan nyeri
Arak campur madu dipercaya dapat meredakan nyeri karena kandungan alkohol dalam arak yang memiliki efek anestesi atau penghilang rasa sakit. Madu juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada tubuh. Kombinasi kedua bahan ini dapat membantu meredakan berbagai jenis nyeri, seperti nyeri otot, nyeri sendi, dan nyeri akibat cedera.
5. Meningkatkan kualitas tidur
Arak campur madu dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur karena kandungan alkohol dalam arak yang dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks dan mengantuk. Madu juga mengandung tryptophan, yaitu asam amino yang dapat meningkatkan produksi hormon melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur-bangun tubuh. Kombinasi kedua bahan ini dapat membantu mengatasi masalah tidur seperti insomnia dan kesulitan tidur.
6. Menyehatkan jantung
Arak campur madu dipercaya dapat menyehatkan jantung karena kandungan antioksidan dalam madu yang dapat membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, madu juga mengandung potasium yang dapat membantu mengatur tekanan darah dan mencegah penyakit jantung.
7. Meningkatkan daya tahan tubuh
Madu mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara vitamin dan mineral penting untuk fungsi kekebalan tubuh yang optimal.
8. Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, kanker, dan Alzheimer.
Madu mengandung berbagai antioksidan, seperti flavonoid dan asam fenolik. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
9. Antibakteri
Madu memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi bakteri. Sifat antibakteri ini berasal dari kandungan hidrogen peroksida dan senyawa lainnya dalam madu.
Arak campur madu dapat dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai infeksi bakteri, seperti infeksi saluran pernapasan, infeksi saluran kemih, dan infeksi kulit. Madu dapat dioleskan langsung pada luka atau diminum bersama arak untuk membantu melawan infeksi.
