Kolagen adalah protein penting yang ditemukan di kulit, tulang, dan jaringan ikat. Kolagen memberikan struktur dan kekuatan pada kulit, dan membantu menjaga kulit tetap kenyal dan awet muda. Produksi kolagen alami tubuh akan menurun seiring bertambahnya usia, yang dapat menyebabkan munculnya kerutan dan kendur pada kulit.
Kolagen untuk Wajah Berjerawat: Pendapat Dokter
“Kolagen adalah protein penting yang ditemukan di kulit, tulang, dan jaringan ikat. Kolagen memberikan struktur dan kekuatan pada kulit, dan membantu menjaga kulit tetap kenyal dan awet muda,” jelas Dr. Fitriana,”Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin.”
Dr. Fitriana menambahkan, “Produksi kolagen alami tubuh akan menurun seiring bertambahnya usia, yang dapat menyebabkan munculnya kerutan dan kendur pada kulit. Suplementasi kolagen dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, sehingga dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, termasuk mengatasi masalah jerawat.” Kolagen memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit yang disebabkan oleh jerawat.
Kolagen juga mengandung asam amino glisin, yang telah terbukti dapat membantu mengurangi produksi sebum berlebih, salah satu faktor penyebab jerawat. Selain itu, kolagen dapat membantu memperkuat lapisan pelindung kulit, sehingga dapat membantu mencegah bakteri penyebab jerawat masuk ke dalam kulit.
Untuk mendapatkan manfaat kolagen untuk wajah berjerawat, Dr. Fitriana menyarankan untuk mengonsumsi suplemen kolagen secara rutin. Suplemen kolagen tersedia dalam berbagai bentuk, seperti kapsul, tablet, dan bubuk. Dosis yang dianjurkan adalah 2,5-10 gram per hari. Kolagen juga dapat diperoleh dari makanan, seperti daging, ikan, dan telur.
1. Mengurangi peradangan
Peradangan adalah salah satu faktor utama penyebab jerawat. Kolagen memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, sehingga dapat membantu mencegah dan mengatasi jerawat.
2. Mengontrol produksi sebum
Sebum adalah minyak alami yang diproduksi oleh kulit untuk menjaga kelembapannya. Namun, produksi sebum yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat. Kolagen mengandung asam amino glisin, yang telah terbukti dapat membantu mengurangi produksi sebum berlebih. Dengan mengontrol produksi sebum, kolagen dapat membantu mencegah terbentuknya jerawat baru.
3. Memperkuat lapisan pelindung kulit
Lapisan pelindung kulit, yang dikenal sebagai lapisan epidermis, berfungsi sebagai penghalang terhadap bakteri dan zat berbahaya lainnya dari lingkungan. Kolagen adalah komponen penting dari lapisan pelindung kulit, memberikan kekuatan dan struktur. Dengan memperkuat lapisan pelindung kulit, kolagen dapat membantu mencegah bakteri penyebab jerawat masuk ke dalam kulit dan menyebabkan peradangan.
4. Mencegah bakteri penyebab jerawat
Bakteri penyebab jerawat, Propionibacterium acnes, dapat masuk ke dalam kulit melalui pori-pori yang tersumbat atau lapisan pelindung kulit yang lemah. Kolagen memperkuat lapisan pelindung kulit dan mencegah bakteri masuk ke dalam kulit, sehingga dapat membantu mencegah terbentuknya jerawat.
5. Mempercepat penyembuhan luka
Jerawat yang meradang dapat menyebabkan luka pada kulit. Kolagen berperan penting dalam proses penyembuhan luka dengan membentuk jaringan baru dan memperbaiki jaringan yang rusak. Dengan mempercepat penyembuhan luka, kolagen dapat membantu mengurangi bekas jerawat dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.
6. Mengurangi bekas jerawat
Bekas jerawat terjadi ketika luka akibat jerawat sembuh dan meninggalkan bekas pada kulit. Kolagen berperan penting dalam proses penyembuhan luka dengan membentuk jaringan baru dan memperbaiki jaringan yang rusak. Dengan mempercepat penyembuhan luka, kolagen dapat membantu mengurangi pembentukan bekas jerawat dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.
7. Mencerahkan kulit
Kolagen berperan dalam produksi melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit. Dengan meningkatkan produksi kolagen, kulit dapat menjadi lebih cerah dan bercahaya. Selain itu, kolagen juga membantu menjaga kelembapan kulit, sehingga kulit tampak lebih sehat dan segar.
8. Melembabkan kulit
Kolagen memiliki kemampuan untuk menyerap dan menahan air, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Kulit yang lembap dan terhidrasi dengan baik akan tampak lebih sehat, kenyal, dan bercahaya. Selain itu, kulit yang lembap juga lebih baik dalam melindungi diri dari faktor-faktor lingkungan yang dapat memperburuk jerawat, seperti polusi dan sinar matahari.
9. Menjaga kekenyalan kulit
Kolagen adalah protein penting yang memberikan struktur dan kekuatan pada kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami tubuh menurun, yang dapat menyebabkan kulit menjadi kendur dan keriput. Suplementasi kolagen dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, sehingga dapat membantu menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit.
