Mandi susu merupakan perawatan kecantikan yang telah dilakukan sejak zaman dahulu. Susu mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kulit, seperti protein, lemak, vitamin, dan mineral. Mandi susu dipercaya dapat melembapkan, mencerahkan, dan menghaluskan kulit. Selain itu, mandi susu juga dapat membantu meredakan iritasi dan peradangan pada kulit.
Dokter spesialis kulit dan kelamin, dr. Susan Budiharjo, SpKK, mengatakan bahwa mandi susu memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan kulit, seperti:
“Mandi susu dapat membantu melembapkan kulit karena kandungan lemak dan protein dalam susu dapat membentuk lapisan pelindung pada kulit. Selain itu, susu juga mengandung asam laktat yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati sehingga kulit tampak lebih cerah dan halus,” jelas dr. Susan.
Selain itu, mandi susu juga dapat membantu meredakan iritasi dan peradangan pada kulit karena kandungan anti-inflamasi dalam susu, seperti asam lemak esensial dan vitamin D.
1. Melembapkan
Salah satu manfaat mandi susu yang paling utama adalah melembapkan kulit. Kandungan lemak dan protein dalam susu dapat membentuk lapisan pelindung pada kulit, sehingga kelembapan kulit tetap terjaga. Selain itu, susu juga mengandung asam laktat yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga kulit menjadi lebih halus dan lembut.
2. Mencerahkan
Mandi susu dipercaya dapat mencerahkan kulit karena kandungan asam laktatnya. Asam laktat merupakan alpha-hydroxy acid (AHA) yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang produksi kolagen. Dengan mengangkat sel-sel kulit mati, kulit akan tampak lebih cerah dan bersinar. Selain itu, kolagen dapat membantu menjaga elastisitas kulit, sehingga kulit tampak lebih muda dan sehat.
3. Menghaluskan
Mandi susu dipercaya dapat menghaluskan kulit karena kandungan asam laktatnya. Asam laktat merupakan alpha-hydroxy acid (AHA) yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang produksi kolagen. Sel-sel kulit mati yang terangkat akan membuat kulit tampak lebih halus dan lembut. Selain itu, kolagen dapat membantu menjaga elastisitas kulit, sehingga permukaan kulit menjadi lebih rata dan halus.
4. Mengangkat sel kulit mati
Susu mengandung asam laktat, yaitu asam alfa hidroksi (AHA) yang memiliki kemampuan mengangkat sel-sel kulit mati. Sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit dapat membuat kulit terlihat kusam dan kasar. Dengan mengangkat sel-sel kulit mati, kulit akan tampak lebih cerah, halus, dan lembut.
5. Mencegah penuaan dini
Susu mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul-molekul yang dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan. Antioksidan dalam susu dapat menetralkan radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan kulit dan penuaan dini.
6. Meremajakan kulit
Mandi susu dipercaya dapat meremajakan kulit karena kandungan asam laktat dan antioksidannya. Asam laktat dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang produksi kolagen, sehingga kulit tampak lebih cerah, halus, dan kencang. Sementara antioksidan dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini.
7. Mengatasi masalah kulit
Susu mengandung asam laktat yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Sifat-sifat ini membantu meredakan peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Selain itu, susu juga mengandung protein dan lemak yang dapat membantu memperbaiki dan melindungi kulit yang rusak.
8. Menenangkan kulit
Mandi susu dapat membantu menenangkan kulit yang iritasi atau meradang. Susu mengandung protein dan lemak yang dapat membentuk lapisan pelindung pada kulit, sehingga kulit terlindungi dari iritasi dan peradangan. Selain itu, susu juga mengandung asam laktat yang memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga dapat membantu meredakan peradangan pada kulit.
9. Menyegarkan kulit
Mandi susu dapat membantu menyegarkan kulit karena kandungan nutrisi dan antioksidannya. Nutrisi dalam susu, seperti protein, lemak, vitamin, dan mineral, dapat menutrisi dan merevitalisasi kulit. Sementara antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan kulit tampak kusam dan lelah. Dengan mandi susu, kulit akan terasa lebih segar, bercahaya, dan sehat.
