Susu kedelai merupakan minuman yang terbuat dari kacang kedelai yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk kulit wajah. Susu kedelai mengandung isoflavon, sejenis antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi. Selain itu, susu kedelai juga mengandung vitamin E dan protein yang dapat membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit wajah.
Menurut Dr. Amelia Widodo, SpKK, susu kedelai mengandung isoflavon, sejenis antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi. Selain itu, susu kedelai juga mengandung vitamin E dan protein yang dapat membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit wajah.
“Isoflavon dalam susu kedelai mirip dengan hormon estrogen, sehingga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin, dua protein penting untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit,” ujar Dr. Amelia.
Selain itu, susu kedelai juga mengandung zat besi, kalsium, dan magnesium yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Zat besi membantu mengantarkan oksigen ke sel-sel kulit, kalsium membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi, dan magnesium membantu mengatur kadar air dalam sel kulit.
1. Melembapkan
Susu kedelai mengandung protein dan vitamin E yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit wajah. Protein membantu memperbaiki dan mempertahankan lapisan pelindung kulit, sementara vitamin E bertindak sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Menutrisi
Susu kedelai mengandung berbagai nutrisi penting untuk kesehatan kulit wajah, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Vitamin E, misalnya, membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara protein membantu memperbaiki dan menjaga lapisan pelindung kulit.
3. Mencegah penuaan dini
Susu kedelai mengandung isoflavon, sejenis antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Selain itu, susu kedelai juga mengandung vitamin E yang dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat sinar matahari dan polusi.
4. Mengurangi jerawat
Susu kedelai mengandung isoflavon, sejenis antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan jerawat. Selain itu, susu kedelai juga mengandung asam salisilat alami yang dapat membantu membersihkan pori-pori dan mencegah pembentukan jerawat baru.
5. Mencerahkan kulit
Susu kedelai mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mencerahkan kulit wajah. Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, protein yang penting untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Sementara itu, antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan kulit kusam dan gelap.
6. Mengontrol minyak berlebih
Susu kedelai mengandung isoflavon, sejenis antioksidan yang dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih pada wajah. Isoflavon bekerja dengan cara menghambat enzim 5-alpha reductase, enzim yang berperan dalam produksi sebum (minyak alami kulit). Dengan berkurangnya produksi sebum, wajah akan terlihat lebih matte dan tidak mengkilap.
7. Melindungi dari sinar UV
Susu kedelai mengandung isoflavon, sejenis antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet (UV). Sinar UV dapat menyebabkan kulit terbakar, penuaan dini, dan bahkan kanker kulit. Isoflavon bekerja dengan cara menyerap sinar UV dan menetralkan radikal bebas yang dihasilkan oleh sinar UV.
8. Menyamarkan noda hitam
Susu kedelai mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu menyamarkan noda hitam pada wajah. Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, protein yang penting untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Selain itu, antioksidan dalam susu kedelai dapat membantu mengurangi peradangan dan hiperpigmentasi yang menyebabkan noda hitam.
9. Menjaga elastisitas kulit
Elastisitas kulit berkurang seiring bertambahnya usia karena produksi kolagen dan elastin yang semakin menurun. Kolagen dan elastin adalah protein penting yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit. Susu kedelai mengandung isoflavon, sejenis antioksidan yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin, sehingga menjaga elastisitas kulit wajah.
