Manfaat kulit buah manggis sangat banyak, mulai dari mengobati diare, disentri, hingga kanker. Selain itu, kulit buah manggis juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, mencegah penyakit jantung, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Cara mengolah kulit buah manggis cukup mudah, bisa dengan direbus, dikeringkan, atau dibuat menjadi teh.
Kulit buah manggis memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya adalah sebagai antioksidan, anti-inflamasi, dan antikanker. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa kulit buah manggis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, mencegah penyakit jantung, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
“Kulit buah manggis mengandung senyawa aktif yang disebut xanthone,” kata dr. Adila. “Xanthone memiliki sifat antioksidan yang kuat, yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.”
Xanthone juga memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Peradangan kronis telah dikaitkan dengan berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
1. Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak DNA, protein, dan lemak dalam tubuh. Kerusakan ini dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini.
Kulit buah manggis mengandung antioksidan yang kuat, yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini dapat membantu mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini.
2. Anti-inflamasi
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat merusak jaringan dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Kulit buah manggis mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Senyawa ini dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit yang berhubungan dengan peradangan.
3. Antikanker
Kulit buah manggis mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah dan mengobati kanker. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara anti-inflamasi dapat membantu mengurangi peradangan yang berhubungan dengan pertumbuhan kanker.
4. Menurunkan kolesterol
Kulit buah manggis mengandung serat dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Serat dapat membantu mengikat kolesterol dan membawanya keluar dari tubuh, sementara antioksidan dapat membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas.
5. Mencegah penyakit jantung
Penyakit jantung adalah salah satu penyebab utama kematian di dunia. Penyakit ini terjadi ketika pembuluh darah yang memasok darah ke jantung menjadi rusak atau tersumbat. Hal ini dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Kulit buah manggis mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah penyakit jantung. Antioksidan dapat membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara anti-inflamasi dapat membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah.
6. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan alami tubuh terhadap penyakit. Sistem ini bekerja dengan mengenali dan menyerang benda asing, seperti bakteri, virus, dan jamur.
Kulit buah manggis mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara anti-inflamasi dapat membantu mengurangi peradangan yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.
