Manfaat mencuci muka dengan air es adalah cara ampuh mengempeskan jerawat yang meradang, mengurangi kemerahan, dan peradangan pada kulit wajah. Air es dapat membantu mengecilkan pembuluh darah sehingga meminimalkan kemerahan dan bengkak akibat jerawat. Selain itu, air es juga dapat membuat pori-pori menjadi lebih kecil sehingga kotoran dan minyak tidak mudah masuk dan menyumbat pori-pori.
Menurut Dr. Fitriana Rahmawati, SpKK, mencuci muka dengan air es memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan kulit wajah, di antaranya:
- Mengurangi Peradangan: Air es dapat membantu mengecilkan pembuluh darah sehingga mengurangi kemerahan dan bengkak pada kulit wajah.
- Mengecilkan Pori-pori: Air es dapat membuat pori-pori menjadi lebih kecil sehingga kotoran dan minyak tidak mudah masuk dan menyumbat pori-pori.
- Mengencangkan Kulit: Air es dapat membantu mengencangkan kulit karena dapat merangsang produksi kolagen dan elastin.
Dr. Fitriana Rahmawati menambahkan, “Mencuci muka dengan air es dapat dilakukan setiap hari, namun sebaiknya tidak lebih dari dua kali sehari. Hindari juga mencuci muka dengan air es yang terlalu dingin karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit.”
Secara ilmiah, manfaat mencuci muka dengan air es didukung oleh beberapa penelitian. Salah satu penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menemukan bahwa mencuci muka dengan air es dapat mengurangi produksi sebum dan komedo pada kulit wajah.
1. Mengurangi peradangan
Mencuci muka dengan air es dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit wajah. Air es dapat membantu mengecilkan pembuluh darah sehingga mengurangi kemerahan dan bengkak pada kulit wajah.
2. Mengecilkan pori-pori
Air es dapat membantu mengecilkan pori-pori wajah. Pori-pori yang besar dapat membuat kulit wajah terlihat kusam dan bertekstur kasar. Dengan mengecilkan pori-pori, kulit wajah akan terlihat lebih halus dan cerah.
3. Mengencangkan kulit
Mencuci muka dengan air es dapat membantu mengencangkan kulit wajah. Air es dapat merangsang produksi kolagen dan elastin, dua protein yang penting untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
4. Mencerahkan kulit
Mencuci muka dengan air es dapat membantu mencerahkan kulit wajah. Air es dapat membantu melancarkan sirkulasi darah ke wajah, sehingga kulit wajah menjadi lebih segar dan cerah.
5. Mengurangi produksi sebum
Produksi sebum yang berlebihan dapat menyebabkan kulit wajah menjadi berminyak dan rentan berjerawat. Mencuci muka dengan air es dapat membantu mengurangi produksi sebum karena air es dapat mengecilkan kelenjar sebaceous, yaitu kelenjar yang memproduksi sebum.
6. Mencegah jerawat
Mencuci muka dengan air es dapat membantu mencegah jerawat karena dapat mengurangi produksi sebum dan mengecilkan pori-pori. Produksi sebum yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat. Selain itu, pori-pori yang besar dapat memudahkan bakteri dan kotoran masuk ke dalam kulit dan menyebabkan infeksi yang dapat menimbulkan jerawat.
7. Menyegarkan kulit
Cuci muka dengan air es dapat membantu menyegarkan kulit wajah. Air es dapat membantu melancarkan sirkulasi darah ke wajah, sehingga kulit wajah menjadi lebih segar dan bercahaya.
8. Membantu penyerapan skincare
Mencuci muka dengan air es dapat membantu penyerapan skincare karena dapat mengecilkan pori-pori. Pori-pori yang lebih kecil akan membuat skincare lebih mudah masuk ke dalam kulit dan bekerja secara optimal.
9. Menghilangkan mata panda
Mata panda merupakan masalah umum yang dapat membuat penampilan wajah terlihat lelah dan tidak segar. Salah satu cara untuk menghilangkan mata panda adalah dengan mencuci muka dengan air es. Air es dapat membantu mengecilkan pembuluh darah di sekitar mata sehingga mengurangi bengkak dan membuat mata terlihat lebih segar.
10. Mengurangi kemerahan
Mencuci muka dengan air es dapat membantu mengurangi kemerahan pada kulit wajah karena air es dapat mengecilkan pembuluh darah. Ketika pembuluh darah mengecil, aliran darah ke kulit wajah akan berkurang sehingga kemerahan pada kulit wajah akan berkurang.
